我和伴侣都是大学生，原本感情挺好的。但最近不知道怎么回事，我们频繁争吵。每次争吵后，伴侣就会用一些极端的话威胁我，比如 “我不好过，你也别想好过” 之类的。这让我特别害怕，不知道该怎么办才好。我们都是大学生，本应该在美好的校园时光里享受爱情，可现在却因为这些争吵和威胁陷入困境。我不想把事情闹大，也不想这段感情就这么结束，真的希望能找到有效的办法化解这种困境。
导师分析：
大学生夫妻出现争吵并伴随伴侣威胁的情况，原因是多方面的。从大学生的心理特点来看，这个阶段的他们心智尚未完全成熟，情绪管理能力相对较弱。在争吵过程中，容易被情绪左右，难以理性地表达自己的想法和感受，从而说出威胁性的话语。
对于争吵本身，可能源于生活习惯、学习压力、未来规划等方面的差异。大学生夫妻在校园生活中，面对学业的竞争、生活节奏的不同，以及对未来职业和生活的设想不一致，都可能引发争吵。而当一方觉得在争吵中无法占得上风，或者内心的焦虑、愤怒等情绪无法通过正常方式宣泄时，就可能采取威胁这种极端手段。
从被威胁方的角度，害怕是正常的心理反应。一方面担心伴侣真的做出过激行为伤害自己，另一方面又不想因为此事影响学业和感情。这种矛盾心理使得其陷入困境，既不敢轻易忽视威胁，又不知道如何妥善处理。
导师建议：
首先，在面对伴侣威胁时，要保持冷静，避免在情绪激动时回应。因为此时对方处于不理智状态，任何刺激性的话语都可能加剧矛盾。可以先安抚对方情绪，比如轻声说 “别激动，我们好好说”，待对方稍微平静后，再表达自己对他威胁行为的感受，让他知道这种行为给自己带来了恐惧和伤害。
找一个合适的时机，与伴侣进行深入的沟通。沟通前，先整理好自己的思路，明确想要表达的内容。在沟通中，倾听伴侣对争吵原因的看法，同时也坦诚地说出自己的想法，尝试找到问题的根源。比如，如果是因为未来规划不一致，可以一起探讨如何协调，制定一个双方都能接受的方案。
如果沟通效果不佳，或者威胁行为持续存在，可以寻求第三方的帮助。比如向学校的辅导员、心理咨询老师反映情况，他们有专业的经验和方法来处理这类问题，能够给予双方正确的引导和建议。
此外，双方都要学习情绪管理和沟通技巧。可以通过阅读相关书籍、参加学校组织的心理健康课程等方式，提升自己处理情绪和有效沟通的能力，避免类似的争吵和威胁再次发生。
网友评论一：
我觉得大学生夫妻之间还是要多理解、多沟通。毕竟都还年轻，很多事可能想得不够周全。遇到争吵别冲动，一冲动就容易说狠话。被威胁的一方先冷静下来是对的，不然矛盾只会越来越大。而且找第三方帮忙这个办法挺好，学校的老师有经验，说不定能把问题解决。希望他们能好好处理，别因为一时的冲动毁了感情。
网友评论二：
我认为这伴侣威胁人肯定不对，再怎么生气也不能用这种方式。被威胁的同学也别太害怕，要勇敢面对。先和伴侣好好谈，如果不行就找老师。同时，两个人都得反思一下，为什么老是争吵，是不是沟通方式有问题。都大学生了，应该学会用更成熟的方式处理感情问题，别动不动就威胁，这样对感情伤害太大了。希望他们能尽快化解困境，好好走下去。