最近我特别苦恼，老公不知道为啥总是对我生气，稍微有点不顺他意，就脸色不好，说话也冲。可奇怪的是，他对朋友却特别好，有说有笑，热情大方。我就不明白了，同样是身边亲近的人，为啥他对我和对朋友的态度差别这么大呢？我心里又委屈又困惑，感觉我们之间的关系变得很紧张。我想改善这种状况，却不知道该从哪里入手，希望能得到一些有用的建议，帮我处理好这件烦心事。
导师分析：
从老公的角度来看，他对妻子生气却对朋友态度好，可能存在多方面原因。一方面，在亲密关系中，人们往往会放松警惕，将工作或生活中的压力不自觉地发泄给最亲近的人。老公或许在外面面临着工作压力、社交困扰等，回到家后，妻子的一些行为就成了他情绪的导火索。而在朋友面前，为了维护自己的社交形象，他会克制情绪，展现出友好的一面。另一方面，可能是夫妻之间在沟通方式、相处模式上出现了问题。长期以来，两人可能缺乏有效的沟通，导致矛盾逐渐积累，老公内心的不满情绪日益增长，进而表现为对妻子生气。
从妻子的角度，老公这种明显的态度差异，会让她产生强烈的委屈感和困惑感。妻子渴望得到老公同等的关爱和尊重，却频繁遭受老公的怒火，这严重影响了她的情感体验和对婚姻的满意度。这种困扰使得她在面对老公时小心翼翼，同时也会对两人的关系产生焦虑，担心婚姻出现危机。
从夫妻关系层面，这种态度差异若不及时解决，会逐渐侵蚀夫妻间的感情基础。妻子可能会因为长期遭受老公的负面情绪而对老公产生抵触心理，进一步加剧夫妻间的矛盾。长此以往，夫妻关系可能会变得越来越紧张，甚至影响到家庭的和谐稳定。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公进行坦诚的沟通。避免在老公情绪不好或者忙碌的时候交流，找一个双方都比较放松、心情相对平静的时间段。在沟通时，不要一开始就指责老公的态度，而是先表达自己的感受，比如 “老公，最近你总是对我生气，我心里特别委屈，感觉我们之间的关系变得很紧张”。然后，询问老公生气的原因，耐心倾听他的想法和感受，让他有机会倾诉内心的压力和不满。
其次，关注沟通方式和自身行为。在日常生活中，注意自己与老公的交流方式，尽量保持平和、温柔的语气，避免过于强势或唠叨。同时，反思自己的行为是否有让老公不满的地方，如果有，尝试做出改变。例如，如果老公因为妻子总是催促他做事而生气，妻子可以适当改变方式，给予老公更多的自主空间。
再者，鼓励老公平衡对家人和朋友的态度。在沟通中，委婉地提醒老公，希望他能像对待朋友一样，多给予自己一些理解、尊重和耐心。可以举例说明，比如 “你对朋友那么热情有耐心，我也希望我们之间能多一些这样的相处”。同时，引导老公认识到家庭关系的重要性，让他明白家人是陪伴自己一生的人，需要更加用心去对待。
最后，共同创造良好的家庭氛围。夫妻双方可以一起参与一些有趣的家庭活动，如一起做饭、看电影、户外运动等。通过这些活动，增进彼此之间的感情，缓解紧张的关系。在家庭氛围变得轻松愉快后，老公可能会更容易调整自己的情绪和态度，对妻子更加友善。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是把你当自己人，所以才不注意态度。你也别太往心里去，找个机会好好跟他说说你的感受，说不定他都没意识到自己这样做让你不开心了呢。平时你也多关心关心他，看看他是不是工作上有啥压力，帮他分担分担。夫妻之间多沟通，问题总能解决的。
网友评论二：
我可不这么看。他对朋友好对自己老婆生气，这明显不对劲。你得让他知道你可不是好欺负的，不能就这么忍着。下次他再对你生气，你就直接跟他说清楚，告诉他这种态度你接受不了。要是他还是不改，那就晾他几天，让他知道你的重要性。别一味地迁就他，不然他以后更不把你当回事儿。