我最近真是懊恼极了，没想到因为自己的疏忽，让婚姻陷入了危机。这些日子忙工作，一门心思扑在事业上，却忽略了老婆的感受。等我察觉到的时候，她已经对我失望透顶，我们之间的关系变得很冷淡，甚至还提到了离婚。我心里明白是自己不对，可又不知道该从哪里下手去挽回，真希望能有好的办法来拯救这段婚姻。
导师分析：
这段婚姻危机产生的主要原因在于你长期对老婆的忽视。在婚姻生活中，每个人都渴望被关注、被爱，而你因工作将大量精力投入其中，使得老婆情感需求未得到满足。她从最初的期待逐渐转变为失望，进而产生不满情绪。
从你老婆的心态来说，她在长时间被忽视后，内心充满委屈和失落。对婚姻现状感到绝望，所以才会提出离婚。而你现在意识到问题，内心充满后悔与焦虑，既害怕失去老婆，又不知如何挽回局面。这种忽视不仅破坏了夫妻间的情感连接，还让她对未来婚姻生活失去信心。如果不及时处理，婚姻很可能走向破裂。
导师建议：
首先，要真诚地向老婆道歉。找个合适时机，面对面表达你对自己忽视她行为的愧疚，让她知道你已深刻认识到错误，比如可以说 “亲爱的，这段时间我太专注工作，忽略了你，是我不好，让你受委屈了”。
其次，制定改变计划。从现在起，合理安排时间，增加陪伴老婆的时间。例如每天下班后，留出专门时间陪她聊天、散步等；周末安排家庭活动，像一起做饭、看电影。让她切实感受到你愿意为修复关系做出改变。
再者，重建沟通。认真倾听她的想法和感受，让她把内心委屈倾诉出来。不要打断她，用理解和接纳的态度回应，比如她说完后，你可以说 “我明白你这些日子的难受，以后我不会再这样了”。通过沟通增进彼此了解，化解矛盾。
最后，制造浪漫和惊喜。偶尔送她喜欢的礼物，或者安排一次旅行，为平淡生活增添情趣，重新唤起她对婚姻的美好期待。
网友评论一：
兄弟，你这确实做得不对啊，老婆是要疼的，哪能光忙工作不管她呢。既然意识到问题，就赶紧改。道歉要诚恳，行动要跟上。千万别光嘴上说说，要让她看到你的改变。我觉得你先从生活小事入手，多关心她日常需求，比如给她做顿饭。只要你真心付出，相信她会感受到，说不定婚姻就能挽救回来。
网友评论二：
唉，很多人都会因为工作忽略家庭。但你现在得清楚，婚姻和工作都重要。你老婆提出离婚，肯定是失望透顶了。我觉得你得慢慢来，不能急。先给她空间冷静下，然后再去道歉沟通。而且改变不是一时的，得长期坚持。要是她看到你一直为了挽回婚姻努力，也许会心软，毕竟夫妻一场，还是有感情基础的，加油吧。