我经历了流产的身心重创，本以为老公会给予我足够的关怀与体谅。可现实却让我心寒，他似乎完全没意识到我所承受的痛苦。我身体虚弱，需要多休息，可他不仅不帮忙分担家务，对我的情绪变化也不闻不问。我跟他说我很难受，他却表现得很不耐烦，好像我在无理取闹。这种不被体谅的感觉，让我在流产后的艰难时期更加痛苦和无助，我到底该怎么做，才能让他明白我的处境，对我多一些体谅呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他不体谅产妇可能存在多方面原因。一方面，男性对于女性流产所承受的身心痛苦，往往缺乏深刻的感同身受。生理上，他们无法体验流产带来的身体创伤和激素变化；心理上，也难以理解失去孩子以及身体受损给女性带来的双重打击。这使得他在面对妻子的状况时，未能给予足够重视。
另一方面，可能他自身也面临着压力，比如工作上的事务或者对失去孩子的沮丧等，导致他无暇顾及妻子的感受。他或许认为妻子的抱怨只是情绪上的发泄，没有意识到妻子真正需要的是切实的关心和帮助。此外，部分男性在情感表达和照顾他人方面缺乏经验，不知道如何去体谅和安抚妻子，表现出来就显得冷漠和不耐烦。
从产妇角度，流产后身体处于虚弱状态，激素水平的波动容易引发情绪不稳定，可能会更加敏感和脆弱。此时，对老公的关怀需求极为强烈。而老公的不体谅，会让产妇觉得自己被忽视、不被爱，内心的委屈和痛苦加剧，进一步影响夫妻关系，形成恶性循环。这种矛盾的产生，本质上是双方在特殊时期缺乏有效沟通和相互理解，以及老公对产妇特殊状态认知不足导致的。
导师建议：
首先，找个恰当的时机与老公心平气和地沟通。选择他相对放松、没有外界干扰的时候，比如晚上孩子入睡后，或者周末午后。沟通时，不要一开始就指责他的不体谅，而是先讲述自己流产后身体上的不适，如疼痛、乏力等，以及心理上承受的痛苦，像失去孩子的悲伤、对未来生育的担忧等。让他切实了解你正在经历的一切，唤起他的同理心。
其次，如果老公是因为自身压力大而忽视你，尝试与他共同分担。询问他在工作或其他方面遇到的困扰，一起想办法解决。同时，明确告诉他你现在也很艰难，需要他的支持，你们要相互扶持度过这段艰难时期。例如，你可以说虽然无法帮他解决工作难题，但希望他能在照顾家庭方面多承担一些，这样你也能有精力恢复身体。
再者，对于老公缺乏照顾经验的问题，可以直接告诉他你的需求。比如希望他帮忙做哪些家务，每天帮忙煮一些营养的汤品，或者在你情绪低落时陪你聊聊天等。不要让他去猜你的想法，清晰的指令更有助于他做出行动。
最后，如果沟通后老公仍没有改变，可以寻求家人和朋友的帮助。让他们从中调解，提醒老公关注你的状况。或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，在专业人士的指导下，改善夫妻关系，让老公学会体谅你，共同度过这段特殊时期。
网友评论一：
你老公也太不懂事了，流产对女人伤害多大呀，他怎么能这么不体谅你。你别一直忍着，就得跟他把话说清楚，让他知道你的苦处。要是他还是这样，你就找他爸妈或者你的朋友来评评理，让大家都说说他。不能就这么算了，他得承担起照顾你的责任。你现在身体和心理都脆弱，可不能再受委屈了。
网友评论二：
我觉得你老公可能真不是故意不体谅你，也许他就是不知道该怎么做。你可以给他找点关于流产后护理和照顾产妇的资料，让他学习学习。而且你要多鼓励他，他要是稍微有点进步，就夸夸他。男人有时候也像小孩，需要哄的。别总是指责他，不然他可能更不愿意做了。慢慢来，相信他会改变的。