我女友现在在照顾一位病人，我知道她的责任重大。可我就是控制不住自己，变得特别粘人。我心里很害怕会失去她，这种担忧让我总是忍不住频繁联系她，想要她多关注我一些。但我也明白，她现在忙得不可开交，我的行为可能给她带来了困扰。我到底要怎么做，才能既表达我对她的在乎，又不影响她照顾病人，还能挽留我们之间的感情呢？我实在是不知所措了。
导师分析：
首先，从你这边来看，变得粘人想挽留女友，根源在于内心安全感的缺失。可能平时你对女友依赖度较高，或者在潜意识里担忧她在照顾病人期间，因环境变化、与他人接触等因素而疏离你，所以通过粘人的方式来确认她对你的感情。
从女友角度，她正全身心投入照顾病人，这份责任让她无暇他顾。此时你的频繁打扰，她可能会觉得你不理解她的处境，增添了她的心理负担。她的心态是专注于病人的护理，期望能顺利完成照顾任务，同时也希望你能给予理解和支持。
这种矛盾心态导致你们之间出现一种紧张关系。你的过度粘人得不到回应，会加深你的焦虑；而她又觉得你的行为影响她做事，双方都陷入一种不太舒服的状态。
导师建议：
第一步，要先调整自己的心态。认识到女友照顾病人是有意义且暂时的，给彼此空间，相信她对你的感情。你可以试着培养自己的兴趣爱好，比如学习绘画、阅读书籍等，转移注意力，减少对女友的过度依赖。
第二步，以实际行动支持她。在她忙碌时，默默为她准备一些贴心的小礼物，像她喜欢的零食、一束鲜花，在她休息时送到她面前，让她感受到你的理解和关心。还可以在她不忙的时候，倾听她讲述照顾病人过程中的压力和烦恼，给予安慰和鼓励。
第三步，与女友坦诚交流。找个她相对轻松的时间，告诉她你因为在乎她才会粘人，但也意识到自己的行为可能不妥，询问她希望你在这段时间如何与她相处，共同商量出一个合适的相处模式，这样既能让她安心照顾病人，也能维护你们的感情。
网友评论一：
兄弟，我能理解你这种害怕失去的心情。但你得知道，她照顾病人确实很忙。你可以换个方式表达关心呀，比如给她发消息说 “我知道你忙，别太累，有空就回我”，这样既表达了你的在乎，又不会给她压力。等她忙完这段时间，你们感情说不定更好呢。别一味地粘人，多为她考虑考虑，她会感受到你的用心的。
网友评论二：
我觉得你这粘人有点没必要啊。人家在做一件挺重要的事，你就不能成熟点吗？你一直缠着她，她可能本来就累，还得应付你，说不定对你印象都变差了。你就自顾自地好好生活，偶尔给她个小惊喜，等她忙完，你们自然能好好相处。别把自己搞得患得患失的，对感情没好处。