最近我遇到个挺纠结的事儿，男友时不时就会跟我聊起他前女友。有时候说她做饭好吃，有时候又说她性格温柔。这让我心里很不是滋味，毕竟我才是他现在的女朋友呀。我也不知道他为啥总提前女友，是还没放下吗？还是单纯只是分享过去的经历？我尝试过直接跟他说我不喜欢他聊这个，可他好像没太当回事儿，还是会偶尔提起。我真的不知道该怎么办了，怎样才能让他明白我的感受，又能妥善处理这种情况呢？
导师分析：
男友频繁聊前女友，背后有着多方面的原因和心态。从男友自身角度看，他或许没有充分意识到这种行为会对现女友造成伤害。他可能觉得只是在分享过去的经历，把你当成一个倾诉对象，通过回忆过去来梳理自己的情感历程。比如，他提到前女友做饭好吃，可能只是单纯地怀念那种味道，并非是在拿你和前女友作比较。然而，这种行为却在无意间伤害了你的感受。
从他的心态来说，也有可能是他对过去的感情还存在一些未解决的情绪。也许他和前女友分手时，有些遗憾或者心结没有解开，通过与你聊起前女友，是一种变相的自我倾诉和自我疗愈方式。但他没有考虑到你的立场，忽略了你作为现任女友的感受。
从你的角度，男友聊前女友让你心里不舒服是非常正常的。你会怀疑他是否还没放下前女友，担心自己在他心中的地位。你直接表达不喜欢他聊这个，却没有得到他足够的重视，这会让你感到更加委屈和无奈。你在这段感情中渴望得到男友全身心的关注和忠诚，而他聊前女友的行为打破了你内心的安全感。
此外，这也可能反映出你们在沟通和情感边界上存在问题。男友没有理解你不喜欢他聊前女友背后的深层原因，即你对感情的独占欲和对安全感的需求。而你在表达自己感受时，可能没有让他真正认识到问题的严重性，导致他没有改变自己的行为。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机再次和男友沟通。找一个双方心情都比较平静，且没有外界干扰的时刻，比如周末的午后，在家中舒适的氛围里进行交谈。沟通时，不要一开始就指责他，而是用温和且真诚的语气表达你的感受。例如：“亲爱的，你跟我聊前女友的时候，我心里真的很难受，感觉自己好像比不上她，我很在乎我们之间的感情，希望你能理解我的这种感受。” 通过这种方式，让他更能体会到他的行为给你带来的伤害。
其次，引导男友关注当下和未来。当他又开始聊前女友时，巧妙地转移话题，将他的注意力拉回到你们当下的生活或者对未来的规划上。比如，他说前女友做饭好吃，你可以回应：“听起来确实不错呢，但我最近学了一道新菜，要不周末做给你尝尝，说不定你会更喜欢。” 这样既避免了直接冲突，又能让他意识到你们现在也有很多美好的事情可以关注。
再者，建立明确的情感边界。和男友坦诚地讨论关于提及前女友的界限问题。明确告诉他，哪些方面是你可以接受的，哪些是你不能接受的。比如，可以说：“我理解你有过去的经历，但我希望你尽量少在我面前提她的优点，这会让我有些自卑。如果是一些无关紧要的回忆，偶尔聊聊也可以。” 让他清楚知道你的底线在哪里。
最后，如果男友依然频繁提及前女友，且不考虑你的感受，你可以适当表现出自己的态度。比如，当他再提时，你可以暂时停止与他的交流，让他意识到他的行为让你不开心了。但这种方式要适度，不要让他觉得你在无理取闹，而是要让他明白尊重你的感受是很重要的。
网友评论一：
我觉得你男友真的有点不懂事，老是提前女友肯定会让你不舒服。你再次沟通的时候一定要严肃点，让他知道这不是小事。转移话题这个方法不错，能把他注意力拉回来。建立情感边界也很关键，就得让他清楚你的底线。要是他还不改，就得让他知道你会不高兴，不能一直惯着他。
网友评论二：
我感觉你可以换个角度看，说不定他聊前女友是想让你知道他喜欢什么样的。你可以跟他说：“既然你觉得她做饭好吃，那你说说喜欢吃啥，我也学。” 这样既回应了他，又能增进你们之间的互动。但如果他还是总提，而且不顾你感受，那就得重新审视这段感情了，毕竟感情是要相互尊重的。