我陷入了一个特别纠结痛苦的境地，我竟然喜欢上了闺蜜的男友。一开始，我和闺蜜关系特别好，也常和她男友见面，相处久了，我发现自己对他产生了不一样的感觉。我知道这种喜欢很不道德，内心充满了愧疚，一直努力克制自己，可感情似乎不受控制，总是忍不住关注他。我很害怕闺蜜发现，也不想破坏他们的感情，更不想失去闺蜜，到底该怎么做才能摆脱这种困境，重新回归正常生活呢？
导师分析：
首先，从情感产生原因来看，长时间的接触是重要因素。由于与闺蜜及其男友频繁见面相处，对他有了较多了解，在这个过程中，对方的某些特质吸引到了你，从而滋生出感情。从你的心态而言，你深知这份感情不被道德允许，内心充满愧疚，说明你有基本的道德底线。然而，感情有时难以自控，让你陷入挣扎。
对于闺蜜来说，如果她知晓此事，会遭受来自友情和爱情的双重背叛，这将是巨大的打击。而她男友若不知晓你心意，正常与你相处，也会因你的特殊情感变得微妙。这种复杂的局面，根源在于你情感界限的模糊。在与闺蜜男友相处时，没有把握好合适的距离，导致情感逐渐偏离正轨，进而陷入两难困境。同时，或许你自身在情感生活中有某些缺失，才会将情感投射到闺蜜男友身上。
导师建议：
第一，立刻减少与闺蜜男友的接触。无论是聚会还是日常交流，能避开就避开，避免单独相处。减少接触机会，有助于淡化对他的关注和情感。例如，闺蜜邀请你参加有她男友在场的活动，尽量找借口婉拒。
第二，将注意力转移到自己的生活和新的社交圈子中。投入更多时间和精力到工作、学习或者培养新的兴趣爱好上，比如学习绘画、参加健身课程等。结识新的朋友，扩大社交圈，也许会遇到真正适合自己的人，从而转移对闺蜜男友的感情。
第三，坦诚与闺蜜沟通。可以选择一个合适的时机，向闺蜜倾诉你内心的挣扎和愧疚，但注意表达方式，重点强调你一直在努力克制，并且绝不会做出伤害他们感情的事。这样不仅能减轻自己的心理负担，或许闺蜜还能给予你支持和帮助，一起度过这个难关。
第四，时刻提醒自己道德和友情的重要性。每当对闺蜜男友产生特殊情感时，在心里默念这种行为的不道德性以及可能对闺蜜造成的伤害，强化自我约束，用理智战胜情感。
网友评论一：
我觉得你能意识到这种喜欢不道德，已经很棒了。当务之急就是赶紧和闺蜜男友保持距离，别给自己幻想的空间。你想想，要是闺蜜知道了得多伤心啊。你可以多去参加一些单身派对之类的活动，说不定就能遇到那个对的人，把注意力从闺蜜男友身上移开。千万别因为一时的感情冲动，失去了珍贵的友情，那可就得不偿失啦。
网友评论二：
这种情况确实很棘手。但我觉得你也别太自责，感情有时候不受控制。不过既然知道不对，就一定要狠下心来。除了减少接触，你还可以把对闺蜜男友的这份喜欢，转化为对闺蜜更好的关心。多花时间陪闺蜜，加深你们的友情。也许慢慢的，你对闺蜜男友的那种喜欢就会淡去，毕竟友情可比这种不该有的感情靠谱多了。