我特别在乎我女友，从我们在一起后，我就生怕自己哪里做得不好惹她不开心。所以平时相处时，我总是小心翼翼的，说话做事都要思前想后。比如一起出去吃饭，我会反复确认她想吃什么，点菜时也会考虑她的口味偏好，就怕点错她不喜欢。可最近我发现，我们之间好像产生了一种陌生感。我跟她交流时不再像以前那么自然，她似乎也察觉到了这种变化。我很苦恼，明明是因为在乎她才这样，怎么反而让我们之间变得陌生了呢？我该怎么改变这种状况呀？
导师分析：
这种因在乎而小心翼翼相处，最终导致陌生感的情况，背后有着复杂的原因。从自身角度看，过度在乎女友使得你在相处中失去了自我。你将大量精力放在揣测女友的想法和满足她的需求上，时刻担心自己犯错，这种过度的谨慎让你的行为变得不自然。比如点菜时的反复确认，看似是体贴，实则透露出你内心的不安，长期如此，会让你在女友面前无法展现真实的自己。从女友的心态来讲，她或许能感受到你行为背后的在乎，但这种小心翼翼带来的不自然，可能让她觉得你有所保留，不够坦诚。原本亲密的相处应该是轻松自在的，而你的过度谨慎打破了这种平衡，她可能会疑惑你是不是有什么心事，从而在心理上产生距离感。同时，这种小心翼翼的相处模式也破坏了感情中应有的互动。感情需要双方平等、自然地交流和付出，而你单方面过度迎合，使得互动变得失衡。你不敢表达自己真实的喜好和想法，女友也难以真正了解完整的你，双方的交流和了解受限，陌生感便在这种情况下逐渐滋生。这种陌生感不仅影响你们当下的相处氛围，若不及时解决，还可能对感情的长远发展造成阻碍。
导师建议：
首先，你要尝试找回真实的自己。在相处中，适当展现自己的个性和喜好。比如下次点菜时，除了考虑女友的口味，也可以分享一道自己一直想吃的菜，并告诉她原因。这样既能让女友更了解你，也能让相处变得更加自然。不要总是压抑自己的想法，在表达对她的关心时，也要真实地表达自己的感受。学会放松心态，不要把相处中的每一个细节都看得过于重要。偶尔犯点小错是正常的，女友可能并不会像你想象的那样在意。比如说话时不小心说错了一个词，不必过于紧张和自责，轻松地调侃一下自己，化解尴尬。要相信你们之间的感情基础，她喜欢你，也包括接受真实的你。加强与女友的沟通，坦诚地告诉她你因为太在乎她，所以之前相处时一直小心翼翼，导致现在感觉有些陌生。询问她是否也有同样的感受，并一起探讨如何改变这种状况。通过沟通，增进彼此的理解，重新建立起轻松、亲密的相处模式。此外，可以一起参加一些有趣的活动，如户外运动、手工制作等。在这些活动中，专注于当下的乐趣，减少相处中的压力，自然而然地拉近彼此的距离，消除陌生感。在新的互动场景中，重新找回曾经那种亲密无间的感觉，让感情更加稳固。
网友评论一：
兄弟，我懂你这种心情，太在乎就容易患得患失。但你这样小心翼翼真没必要，你得让女友看到真实的你呀。就像你喜欢玩游戏，大大方方告诉她，说不定她还能陪你一起玩呢。你老是藏着掖着，她怎么了解你？赶紧找回自我，别再这么拘谨啦，不然这陌生感越来越强，对感情可不好。
网友评论二：
我觉得你可以跟女友多回忆回忆以前那些开心自在的时光。然后跟她说说你现在为啥小心翼翼，说不定她会很感动呢。而且平时相处别搞得那么严肃，多开开玩笑。两个人在一起就是要开开心心的嘛，你轻松点，她也轻松，陌生感自然就没了。偶尔再制造点小惊喜，感情不就又升温了嘛。