我最近很苦恼，男友老是和别人热聊，完全把我晾在一边。不管是在聚会场合，还是日常相处，只要碰到能聊得来的人，他就会聊得热火朝天。比如前几天朋友聚会，他和一个朋友一直在讨论游戏，聊得那叫一个投入，我在旁边跟他搭话，他就随便敷衍几句，眼神都没怎么往我这边看。我心里特别不是滋味，感觉自己像个局外人。我很在乎他，可他这样的行为让我觉得被忽视。我想知道该怎么应对这种情况，才能让他多关注我一些呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他与他人热聊而冷落你，可能存在多方面原因。一方面，他或许本身就是个热衷于社交、喜欢与人交流分享的人，一旦遇到感兴趣的话题或聊得来的对象，就容易沉浸其中，忽略了身边你的感受。这种行为并非是他有意冷落你，而是他在社交互动中缺乏对亲密关系边界的把控。另一方面，也有可能他在这段感情中，对陪伴和关注的分配出现失衡，没有意识到你对他陪伴的需求。从你的角度而言，你在乎男友，希望在相处中得到他足够的关注和重视，这是很正常的情感诉求。当他因与他人热聊而冷落你时，你会感到失落、委屈甚至生气，这些情绪都是对被忽视的正常反应。长期处于这种被冷落的状态，可能会让你对这段感情产生不安和怀疑，影响你们之间的信任和亲密感。
导师建议：
首先，找个合适的时机和男友坦诚沟通。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，比如在家里的温馨氛围下，和他聊聊你的感受。告诉他，当他在和别人热聊而忽略你时，你心里很难过，感觉自己没有得到应有的重视。注意沟通时要表达感受，而不是指责，例如说 “亲爱的，上次聚会你和朋友聊游戏，我在旁边感觉被冷落了，心里挺失落的”。其次，引导男友建立亲密关系边界意识。可以和他一起探讨在有伴侣在场的情况下，如何平衡社交互动和对伴侣的关注。比如在聚会时，可以约定每隔一段时间互相交流一下，分享彼此在聚会上的见闻和感受。让他明白，在享受社交乐趣的同时，也要照顾到你的情绪和需求。再者，丰富你们之间的互动和话题。尝试培养一些共同的兴趣爱好，比如一起玩一款新游戏，这样当他和别人聊游戏时，你也能参与其中，增加你们之间的交流和互动，同时也减少他因与他人热聊而冷落你的情况。最后，如果男友在沟通后仍然没有改变，不妨适当采取一些 “冷处理”。当他再次因为和别人热聊而冷落你时，你可以暂时离开那个场景，去做自己的事情。让他意识到，他的这种行为会导致你不再愿意留在他身边，从而促使他做出改变。
网友评论一：
我觉得你就得跟他直说，别自己憋在心里。男人有时候神经大条，可能真没意识到他的行为让你不开心了。你跟他说完，说不定他以后就注意了。而且你也可以多参与他和别人的聊天呀，要是你们能一起聊起来，不就不存在冷落的问题了嘛。要是他还是不改，那你也别一直迁就他，适当晾晾他，让他知道你不是没他不行。
网友评论二：
我倒觉得你先别太着急。你男友喜欢和别人热聊，说不定是他在生活中某些方面需求没得到满足，所以才在和别人聊天中寻找乐趣。你可以先观察观察，看看他和别人都聊些什么，是工作、兴趣还是其他方面。然后你也试着在这些方面和他多交流，给他更多的关注和支持。说不定他感受到你的用心，就不会老冷落你，跑去和别人热聊啦。