我今年三十岁，最近发现男友对我的态度有些变化，明显能感觉到他开始嫌弃我了。他会不经意地说我年龄大了，身材不如以前，或者在一些场合表现出对我不够尊重。这让我心里特别难受，毕竟我们在一起也有一段时间了，我很珍惜这份感情，不想就这么轻易放弃。我尝试过跟他沟通，表达我的感受，可他似乎并不在意，依旧我行我素。我现在真的很迷茫，不知道该用什么方法才能挽回我们的感情，让他重新像以前一样对我好。
导师分析：
从这段感情问题产生的原因来看，男友嫌弃你可能有多方面因素。一方面，社会观念对年龄的偏见或许影响了他的看法。在一些世俗观念里，女性到了三十岁，可能被认为青春不再，这种观念潜移默化地影响着他，使他对你们的感情产生动摇。另一方面，他自身可能正处于人生的某个阶段，面临工作、生活等各方面压力，从而将负面情绪转移到你身上，以嫌弃你的方式来释放压力。从心态上分析，你因被男友嫌弃而痛苦纠结，这体现出你对这段感情的重视以及对未来不确定性的担忧。你害怕失去这段感情，又不知如何改变现状，内心充满无助。而男友嫌弃你的心态，可能是他对感情进入新阶段的一种逃避。他没有正确处理因年龄等因素带来的心理变化，选择通过嫌弃你来合理化自己内心的不安，而不是积极面对感情中的问题。这种双方心态上的差异，使得感情陷入危机，如果不妥善解决，很可能导致感情破裂。
导师建议：
首先，自我提升。三十岁并不意味着失去魅力，相反，这是一个女性更具内涵和成熟韵味的阶段。你可以从外在和内在两方面提升自己。外在方面，注重保养和健身，保持良好的身材和精神状态。比如定期去做皮肤护理，每周坚持几次有氧运动。内在方面，不断学习新知识，培养新兴趣爱好，提升自己的气质和修养。例如学习一门新语言，或者参加艺术鉴赏课程。通过自我提升，让男友看到你的改变和魅力，重新吸引他的目光。其次，深入沟通。找一个合适的时机，与男友进行一次深入且真诚的沟通。不要只是抱怨他的嫌弃，而是要心平气和地询问他嫌弃你的真正原因，表达你对这段感情的重视以及希望共同解决问题的意愿。比如可以说：“亲爱的，我知道最近你对我有些看法，我想知道是不是我哪里做得不好，或者你有什么压力，我们一起说出来，看看能不能一起解决，我真的很在乎我们的感情。” 在沟通中，认真倾听他的想法，同时也让他了解你的感受，增进彼此的理解。再次，给予空间。男友可能因为自身压力或者其他原因需要一些个人空间，你可以适当地给他。不要过度纠缠，让他在这段时间里冷静思考你们的感情。但在给予空间的同时，也要适时地表达你的关心，比如偶尔发一条温馨的短信，让他知道你还在关心他，但又不会给他造成压力。最后，回忆美好。找机会与男友一起回忆你们过去的美好时光，比如一起去你们第一次约会的地方，或者翻看以前的照片。通过回忆那些甜蜜瞬间，唤起他对你们感情的美好记忆，重新点燃他对你的爱意。
网友评论一：
妹子，我觉得你别太惯着他。他嫌弃你，你就更得把自己收拾得漂漂亮亮，活得精彩。你提升自己，说不定他就慌了。而且你得让他知道，你可不是离了他就不行。就像我之前，我对象老挑我毛病，我直接该干嘛干嘛，提升自己，他后来反而主动找我认错。你也别老围着他转，多爱自己。
网友评论二：
我觉得你还是得和他好好沟通，毕竟在一起这么久了，不能因为这点事就散了。也许他就是一时糊涂，你把话说开了，他可能就明白自己错了。你也别光说他嫌弃你这事儿，多说说你们一起经历的开心事，让他想起你的好。说不定他就是压力大，说那些话也不是真心的，沟通好了没准感情还能更进一步呢。