我和男友吵了一架，之后他就离家了。过了几天他回来，可当我想和他好好聊聊，解决这次吵架引发的问题时，他的态度特别敷衍。我说什么他都只是简单回应，根本没有认真对待我们之间的矛盾，感觉完全不想深入沟通。我很苦恼，不知道该怎么让他认真起来，好好解决我们之间的问题，这种情况到底该怎么处理才好呢？
导师分析：
男友吵架离家后沟通态度敷衍，原因是多方面的。从他的角度看，吵架离家可能让他在情绪上还未完全平复。他也许还沉浸在争吵带来的负面情绪中，或是对争吵的话题存在抵触心理，不想再次面对这些矛盾，所以用敷衍的态度来逃避进一步的冲突。另外，他可能觉得通过敷衍能快速结束这次沟通，避免再次陷入激烈的争吵，这是一种自我保护机制。而从你的角度，你急于解决问题，希望通过沟通来修复关系，这体现了你对这段感情的重视。但男友的敷衍态度让你感到苦恼，因为你的需求没有得到满足。这种情况反映出你们在处理矛盾的方式上存在差异。你倾向于直面问题，通过沟通解决；而他更想回避，以减少情绪上的冲击。这种差异如果不解决，会对你们的感情产生负面影响。长期的敷衍沟通会让问题积压，得不到真正解决，进而导致类似的争吵不断重复，消耗彼此的感情。而且这种沟通模式可能会让你感到不被尊重，降低你对这段感情的满意度。
导师建议：
首先，给彼此时间和空间。男友刚回来，情绪或许还不稳定，此时强行深入沟通可能适得其反。可以先暂停沟通，给他几天时间去调整情绪，也让自己冷静下来，重新审视整个事情。在这段时间里，各自做一些能放松身心的事情，比如看电影、运动等。其次，选择合适的沟通时机。当你感觉男友情绪相对平稳时，开启沟通。比如在一个周末的午后，两人坐在舒适的环境中，以轻松的话题开场，如聊聊最近看到的有趣新闻，营造一个相对融洽的氛围，再慢慢引入吵架的话题。再者，改变沟通方式。避免一开始就指责或抱怨，而是用平和的语气表达自己的感受。例如，说 “我很在乎我们之间的关系，这次吵架让我心里很难受，我希望我们能好好谈谈，解决问题”。同时，倾听他的想法，给他足够的表达机会，不要打断他，让他感受到你对他的尊重。最后，如果他依旧敷衍，不要强迫他立刻改变。可以提议一起做一些双方都感兴趣的活动，如爬山、看展览等。在活动过程中，自然地交流，也许能打破他的心理防线，让沟通变得更加顺畅。如果多次尝试后，他还是不愿意认真沟通，可能需要考虑寻求专业帮助，如咨询情感专家或参加伴侣沟通课程。
网友评论一：
我觉得你别太着急啦！他刚吵架离家回来，肯定心里还有气呢，这时候敷衍也正常。你就按导师说的，先给他点时间冷静冷静。等过几天，他气消了，你再找他好好谈。谈的时候，别一上来就说吵架的事儿，先逗逗他开心，等气氛好了，再慢慢说。说不定他就愿意认真跟你聊了。感情嘛，有时候就得有点耐心，不能太急。
网友评论二：
我觉得你男友这样挺不负责任的，吵架离家就算了，回来还敷衍沟通。你不能就这么算了，得让他知道这种态度不行。下次他再敷衍，你就直接跟他说，你这样敷衍我，我很不开心，我们是要解决问题的，不是来走过场的。要是他还是不改，你也别一直热脸贴冷屁股，晾他几天，让他知道你也不是好糊弄的。感情是两个人的事，不能光你一个人努力。