最近在恋爱里，我察觉到男友身上有种陌生感，这让我十分担忧。以前我们相处亲密无间，可现在我常常觉得好像不认识他了。他的行为举止、说话方式有时会让我觉得很突兀，像是换了个人。我试图去跟他交流这种感受，但每次话到嘴边又咽下去了，担心说出来会影响我们之间的关系。可这种陌生感一直存在，让我心里很不踏实，我不知道该怎么办才好，怎么才能消除这种陌生感，让我们回到以前那种亲密的状态呢？
导师分析：
恋爱中男友出现陌生感，原因可能是多方面的。从男友自身来看，或许他正经历着一些生活上的变化，比如工作上的重大变动，可能面临升职压力或者新的工作挑战，这使得他的心思更多地放在工作上，从而在恋爱中的表现和以前不同，给你一种陌生感。又或者他在个人成长过程中，价值观、兴趣爱好发生了改变，而你们没有及时同步沟通，导致你觉得他变得陌生。
从感情发展阶段来说，热恋期过后，双方对彼此的新鲜感逐渐褪去，进入平淡期，此时更容易察觉到对方一些以前未曾注意到的变化，进而产生陌生感。
对于你而言，察觉到男友的陌生感后，担忧是正常的。你害怕这种陌生感会破坏你们之间的感情，害怕失去他，所以会在交流这件事上有所顾虑，不敢轻易表达自己的感受。然而，这种顾虑反而可能加剧问题，因为不沟通，你永远不知道他行为变化的原因，陌生感也会一直存在，让你持续担忧。
比如，男友可能因为工作需要，经常参加一些社交活动，接触到不同的人，说话方式和处事风格受到影响。而你没有了解到背后的原因，单纯从表面行为上感觉他变得陌生。又或者他在闲暇时间开始学习新的技能，如绘画，兴趣点转移，与你相处时谈论的话题也变了，你却未深入了解，从而产生陌生感。
导师建议：
首先，你要鼓起勇气和男友进行一次坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在一个轻松的周末午后，找一个安静舒适的环境，让双方都能放松心情。沟通时，不要一开始就指责他让你感到陌生，而是以分享感受的方式展开话题。例如，你可以说：“亲爱的，最近我感觉我们之间好像有点不一样，有时候我会觉得对你有些陌生，这让我心里挺担心的，你有没有类似的感觉呢？”
在沟通中，认真倾听他的想法。他可能会说出自己行为变化的原因，无论是工作压力、个人成长还是其他因素。通过倾听，你能更好地理解他，也让他感受到你对他的关心。同时，你也要分享自己的感受，让他知道这种陌生感给你带来的困扰。
如果是因为他生活上的变化导致陌生感，你可以尝试参与到他的新变化中。比如他因为工作接触新的社交圈子，你可以适当了解那个圈子的情况，和他一起探讨在那些场合中的趣事，增加共同话题。要是他兴趣爱好改变，你可以表示支持，并尝试和他一起参与，例如他喜欢绘画，你可以和他一起去参加绘画活动，这样不仅能拉近你们的距离，还能让你更了解他。
在日常相处中，多创造一些共同回忆。可以一起去旅行，或者尝试做一些以前没做过的事情，如学习烹饪一道新菜。这些共同经历能帮助你们找回恋爱初期的亲密感，缓解陌生感带来的担忧。
此外，要给彼此一定的空间和时间去成长。每个人都在不断变化，理解并接纳他的改变，同时也让他看到你的成长，这样能让感情在变化中持续稳定发展。
网友评论一：
我觉得你别自己瞎担心啦。说不定他只是最近压力大，才表现得有点奇怪。你主动去跟他聊聊嘛，说不定一聊开就啥事儿都没有了。而且人都会变呀，他有新变化，你也可以跟着一起成长嘛。就像他喜欢上了新的运动，你也跟着去试试，说不定你们能发现更多乐趣，陌生感也就没啦。别老是害怕说出来影响关系，沟通才是解决问题的关键呢。
网友评论二：
我感觉这种陌生感得重视起来。你得先确定他是不是真的有什么事瞒着你。你可以旁敲侧击地问问他身边的朋友，看他最近是不是有啥不一样。要是没啥大问题，就找个时间跟他好好谈谈。告诉他你很在乎他，这种陌生感让你很不安。但别太强势，要温柔点。说不定他自己都没意识到给你这种感觉了呢。沟通清楚之后，再一起想办法解决，这样你们的感情才能越来越好呀。