我和男友原本相处得挺融洽，感情也一直升温。但最近，他的态度却突然来了个一百八十度大转弯。以前对我关怀备至，现在却变得很冷淡，信息回得很慢，也很少主动约我。我问他是不是有什么心事，他总说没事，可我能明显感觉到他的敷衍。我实在不明白他为什么会这样，这让我对我们的感情产生了深深的困惑。一方面，我舍不得这段感情，毕竟一起经历了那么多美好时光；另一方面，他现在的态度又让我很没有安全感，我不知道这段感情还能不能继续走下去，真的很纠结，该怎么抉择呢？
导师分析：
男友态度转变，原因可能是多方面的。从他自身角度看，或许在工作或生活中遭遇了较大压力，如工作上的项目难题、家庭矛盾等，导致他无暇顾及感情，将精力都放在应对这些困境上，从而表现出对感情的冷淡。也有可能是在感情发展过程中，他内心对两人关系产生了一些变化，例如新鲜感消退，或是发现了一些他认为难以解决的问题，却不知如何与你沟通。
从你的角度，你既不舍得感情又缺乏安全感，这种纠结心理十分正常。过往的美好回忆和深厚感情基础，让你难以轻易放弃；而他当下的冷淡态度，使你对未来充满担忧。若长期处于这种纠结状态，会严重影响你的情绪和生活质量，还可能因你过度焦虑而引发更多矛盾，进一步恶化你们的关系。这反映出感情中双方沟通与理解的重要性，缺乏有效沟通，容易让彼此产生误解，导致感情出现危机。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间。在他态度冷淡且不愿沟通时，强行追问可能会引起他的反感。给他几天时间，让他自行调整，处理自身面临的问题。在此期间，你也可以利用这段时间梳理自己的感受和想法，明确自己在这段感情中的需求。
接着，当感觉他情绪相对稳定时，找一个舒适、安静的环境，与他进行一次真诚的沟通。开场可以表达你对他的关心，比如 “我最近感觉你状态不太好，很担心你，是不是遇到什么困难了？” 引导他敞开心扉。若他是因为外界压力而态度转变，你可以表示理解与支持，共同探讨应对办法，如为他分担一些工作任务，或者一起解决家庭问题。要是他是对感情有新的想法，鼓励他坦诚说出内心真实感受，无论结果如何，都要保持冷静，理性分析他的观点。
如果沟通后发现他愿意努力改善，尝试重新投入感情，那你可以与他一起制定一些增进感情的计划，如定期约会、分享日常等，逐步修复关系。但如果他态度消极，明确表示对感情已无热情，你则需要勇敢面对现实，选择放手，通过旅行、学习新技能等方式转移注意力，重新开启自己的生活。
网友评论一：
我觉得你得小心了，男友态度突然变这么冷淡，说不定是有新情况了。你别光自己纠结，得尽快弄清楚原因。要是他真有外心了，你还在这舍不得，最后受伤的还是你自己。直接跟他摊牌，问清楚到底怎么回事，要是他不愿意改，就赶紧分手，别拖泥带水的。
网友评论二：
我能理解你的纠结，感情哪能说放下就放下。也许他真的是遇到什么难事了，你就按导师说的，先给他点时间，再好好跟他沟通。说不定沟通之后，你们能一起解决问题，感情还能更进一步呢。要是连沟通都不做就放弃，以后肯定会后悔。给他个机会，也给自己个机会嘛。