我和她是在大学相识相恋的，我们都很珍惜这段感情。然而最近，我们之间却出现了不少波折。不知道是因为学业压力，还是相处中的一些摩擦，我们开始频繁争吵，关系变得很紧张，甚至有了分手的迹象。我不想就这么放弃，真的很想挽回我们的感情，所以想请教一下大家，有没有什么好的策略能帮我挽回这段来之不易的大学 les 恋爱。
导师分析：
首先，大学时期学业压力较大，这可能是导致恋爱波折的一个原因。双方在面对学业任务时，容易产生焦虑情绪，这种情绪可能会不自觉地带到两人关系中，引发争吵。从心态方面来看，双方或许都在这段感情里有较强的占有欲和期待。在争吵时，可能更多地站在自己角度考虑，忽略了对方感受。比如一方可能希望另一方能在学业忙碌时仍给予足够陪伴，而另一方可能觉得对方不够理解自己的学业压力。另外，les 恋爱在社会认知方面仍面临一定压力，大学环境虽相对包容，但潜在的外界目光可能也给两人带来了无形压力，从而影响感情。这种情况下，两人容易将内心不安以争吵形式发泄出来。而且，在亲密关系里，相处久了，一些生活习惯、思维方式的差异逐渐显现，若没有妥善处理，也会积累矛盾，让感情出现波折。
导师建议：
第一步，先冷静下来，给彼此一些时间和空间，让情绪平复。可以趁着这段时间好好梳理一下两人争吵的原因，列出来，分析哪些是可以解决的，哪些是需要双方磨合的。之后，选择一个合适的时机，真诚地与对方沟通。沟通时，不要急于表达自己的需求，先倾听对方的想法，让她感受到你对她的尊重和理解。比如可以说：“最近我们经历了很多，我知道你也不好受，你愿意先和我说说你心里的想法吗？”在倾听过程中，不要打断她，用眼神和适当的回应表示你在认真听。等她说完，再表达自己的感受，但注意要用 “我” 语言，比如 “我最近因为我们的关系很焦虑，我发现是因为我太在乎你，害怕失去你”，而不是指责对方。针对争吵原因，共同商量解决办法。如果是学业压力问题，可以一起制定学习计划，相互鼓励监督，平衡学业与感情。若是外界压力，两人可以一起探讨如何面对，增强彼此心理承受能力。在之后相处中，多注重培养共同兴趣爱好，增加彼此默契，学会包容对方差异，不断为感情注入新活力。
网友评论一：
我觉得在大学谈 les 恋爱确实不容易，遇到波折很正常啦。你先别急，既然想挽回，就先从自己身上找原因嘛。看看是不是平时自己有些地方做得不好，让对方不开心了。而且沟通真的超重要，两个人在一起，有什么想法都要说出来，不然对方怎么知道呢。说不定你们就是因为一些小误会，越积越多，才变成现在这样。你可以试着约她出去散散心，在轻松的氛围里好好聊聊，说不定能解开彼此的心结，让感情重回正轨。
网友评论二：
我理解你想挽回的心情，不过 les 恋爱面临的状况可能比普通恋爱更复杂些。除了你们之间的问题，外界的看法也可能有影响。你要挽回的话，得考虑全面。一方面要解决你们相处中的矛盾，另一方面，也要想好怎么一起面对外界压力。或许可以找一些同样是 les 情侣的朋友取取经，看看他们是怎么经营感情的。同时，提升自己也很关键，让自己变得更优秀，说不定能重新吸引到对方，让她看到你的闪光点，再次心动。