最近我心里一直七上八下的，因为我发现女友居然还和前任有联系。一开始只是看到她手机里有和前任的几条聊天记录，内容看着倒也没什么特别的，就是简单问候。但这还是让我心里很不舒服，我旁敲侧击地问过她，她就说只是普通朋友，让我别多想。可我怎么能不多想呢？我很在乎她，也很珍惜我们之间的感情，真怕他们旧情复燃。我现在都不知道该怎么办了，直接让她别联系，又怕她觉得我小心眼，不信任她；不管吧，自己心里又过不去这个坎儿，真希望能有人给我一些好的建议。
导师分析：
女友和前任联系，这一情况背后有着复杂的原因和双方心态因素。从女友角度看，她可能真如所说，只是将前任视为普通朋友，觉得分手后还能保持联系并无不妥。在一些人观念里，分手并不意味着要断绝所有往来，过去的感情虽已结束，但曾经相处积累的情谊还在，以朋友身份偶尔联系，对她而言是一种正常社交。然而，她或许没意识到这种联系会给现任男友带来困扰，缺乏对男友感受的敏感度。
从你的心态来讲，你在乎女友和这段感情，所以看到她与前任联系，本能地产生担忧和不安。害怕他们旧情复燃，是因为你对这段感情的未来缺乏安全感。同时，传统观念中，人们普遍认为情侣分手后应与前任保持距离，女友的行为与这种观念冲突，让你心里产生疙瘩。你纠结于直接制止可能引发矛盾，不制止又无法释怀，这源于你既想维护感情，又想坚守自己对感情忠诚的原则。
这种状况若不妥善处理，会在你们之间埋下隐患。你的不安可能逐渐演变成猜忌，影响对女友的信任，导致相处时变得敏感多疑，引发不必要争吵。而女友若觉得你不理解她，可能认为你限制她社交自由，心生不满。长此以往，双方矛盾加剧，感情基础会受到严重冲击。
导师建议：
首先，选择一个恰当的时机，与女友进行一次真诚且深入的沟通。找一个安静、无人打扰的环境，比如温馨的家中客厅，以平和的语气开启对话。先表明你对她的感情和对这段关系的重视，“亲爱的，我很在乎你，也很珍惜我们的感情。最近发现你和前任联系，我心里真的很不是滋味”。然后倾听她对于与前任联系的真实想法和原因，给她充分表达的机会，不要中途打断。
在了解她的想法后，坦诚地说出自己的感受和担忧，“我知道你说只是普通朋友，但看到你们联系，我还是会忍不住担心，害怕失去你”。让她明白这种联系对你造成的心理影响，同时强调你并非不信任她，而是希望她能考虑你的感受。
如果女友愿意理解你的感受，共同商讨一个双方都能接受的解决方案。比如，减少与前任联系的频率，若必须联系，提前告知你，让你心里有底。或者约定联系的内容仅限于普通问候，不涉及过往感情等敏感话题。
要是女友坚持认为与前任联系是她的自由，不愿做出改变，你需要认真思考这段感情是否符合你的期望。毕竟在一段健康感情中，双方应相互尊重彼此感受。你可以向她表明你的底线，若这种联系持续让你痛苦，可能会影响你们感情的发展。但做决定前，给自己一些时间冷静思考，权衡利弊，避免冲动行事。
网友评论一：
我觉得你得跟你女友讲清楚，大部分人看到对象和前任联系都会不舒服的。她要是真在乎你，就应该考虑你的感受，少跟前任联系。你也别自己憋在心里，越想越难受。直接说出来，说不定她根本没意识到这事儿对你影响这么大呢。要是她还是我行我素，那你可得重新审视这段感情了。
网友评论二：
我倒觉得你别太着急制止你女友。说不定她真的只是把前任当普通朋友，你要是反应过激，可能会让她觉得你不信任她，反而适得其反。你可以先观察观察，看看他们联系的频率和内容有没有变化。要是一直都只是简单问候，也没什么暧昧的，你就放宽心点。但要是发现有不对劲的地方，再跟她好好谈也不迟。