我和女友原本感情还算不错，可最近发生了一件让我犹如遭雷击的事，她居然背着我和别人有了不正当关系。事发后，她对我说，想自己静一静，想明白一些事之后再联系我。我现在满心都是痛苦和纠结，完全不知道该怎么面对这件事，也不清楚她这么说是什么意思，我到底该怎么做才好呢？
导师分析：
从女友的角度来看，她偷情后提出想明白再联系，可能是内心陷入了极大的混乱。一方面，她对自己偷情的行为或许感到愧疚，但同时又可能对新出现的感情有所留恋，或者不确定自己到底想要什么，所以想通过一段时间的独处来理清思绪。
从你的角度，这无疑是沉重的打击，你此刻痛苦纠结，一方面源于对她感情的在乎，突然遭遇背叛难以接受；另一方面，她模棱两可的态度让你不知所措，不知道未来感情该何去何从。这种情况产生的原因，可能是你们在相处中某些需求未得到满足，或者沟通出现了问题，才给了他人可乘之机。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静。不要在当下冲动地做出任何决定，因为此刻你情绪波动较大，可能会做出让自己后悔的选择。
其次，等双方都冷静一段时间后，尝试主动与她沟通。沟通时，不要一味指责，而是心平气和地表达你内心的感受，询问她内心真实的想法，以及对这段感情未来的规划。如果她真心想要挽回，那可以一起探讨如何修复感情，比如可以一起参加一些情感咨询课程，或者共同回忆曾经美好的时光，重建信任。但如果她依旧摇摆不定，你也要有勇气为自己的未来考虑，有时候放手也是一种选择，不要让自己一直陷入痛苦的漩涡。
最后，无论结果如何，都要关注自己的身心健康。可以通过运动、和朋友聚会等方式转移注意力，让自己的生活丰富起来。
网友评论一：
我觉得你女友这行为太伤人心了。她偷情后还说想明白再联系，说不定就是想脚踩两条船，等那边不行了再回来找你。你可别傻等，这种事有一就有二。你应该当机立断，直接跟她摊牌，问清楚她到底怎么想的，要是她还含糊其辞，那就果断分手。男人就得有点骨气，不能被她这么吊着，不然最后受伤的还是你自己。
网友评论二：
或许她真的是一时糊涂犯了错，现在也很迷茫。她想静一静，你就给她这个时间。说不定等她想明白了，会发现还是你最好，回来跟你好好过日子。感情嘛，哪能一帆风顺，遇到问题解决就好。你可以趁这段时间也反思一下你们的感情，看看之前是不是有什么做得不好的地方，等她联系你了，说不定就能重新开始，好好经营这段感情了。