我和男友谈恋爱有一阵子了，可我发现他在这段感情里特别不负责。比如，我们一起计划好的事情，他经常临时变卦，也不提前跟我说一声，让我很被动。还有，平时生活中，一些该他承担的责任，他总是找各种借口推脱。我跟他说过很多次我的感受，可他总是嘴上答应得好好的，转头又照旧。我真的很苦恼，不知道该怎么办才好。我挺在乎这段感情的，但他这样不负责的态度，让我对未来很担忧。我想找到一个有效的办法，让他变得有责任感，好好对待我们的感情。
导师分析：
从男友不负责的原因来看，首先可能是他自身性格中存在缺乏担当的因素。也许他从小生活在一个过度宠溺的环境里，习惯了以自我为中心，做事情只考虑自己的感受和利益，没有养成对他人负责的意识。在恋爱关系中，这种性格特点就表现为对女友和感情缺乏应有的责任感。
其次，可能是你们之间缺乏明确的沟通和约定。对于一些事情的责任划分，没有清晰地界定，导致他对自己该承担的责任认识模糊。比如，虽然一起计划了事情，但可能没有明确他在这个计划中的具体职责，所以他轻易变卦时也不觉得自己有过错。
另外，他多次承诺却不兑现，可能是因为没有相应的后果约束。每次他不负责的行为发生后，你虽然表达了不满，但并没有让他为自己的行为付出实质性的代价，这使得他没有真正意识到自己的错误，从而一犯再犯。
从你的角度，你在乎感情却面对男友的不负责感到苦恼，这是很正常的。你希望男友改变，是出于对感情未来的期待和担忧。但多次沟通无果，让你陷入困境，不知道该如何突破这种局面，既不想轻易放弃感情，又难以忍受他不负责的态度。
这种情况反映出在这段恋爱关系中，双方在责任认知和沟通处理上存在较大问题。缺乏明确的责任界定和有效的沟通机制，导致矛盾不断积累，影响感情的健康发展。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和男友进行一次严肃且深入的沟通。选择一个双方都比较空闲、心情相对平静的时候，比如周末的晚上，在家中安静的环境里。沟通时，不要一开始就指责他，而是先表达你对这段感情的重视，例如：“亲爱的，我真的很在乎我们这段感情，也一直希望我们能有一个美好的未来。”
接着，列举他不负责的具体行为，客观地陈述事实，比如：“上次我们计划一起去看电影，你临时变卦，也没提前告诉我，我在电影院等了好久，当时我真的很失落。还有平时家里的一些家务，说好了你负责倒垃圾，可你总是找借口推脱。” 在陈述过程中，重点强调这些行为对你造成的影响和感受。
然后，和他一起明确在感情中各自的责任。对于一些日常事务和共同计划，制定详细的责任清单。比如，在计划外出活动时，明确谁负责订车票、谁负责找住宿等；在家务方面，确定具体的分工。确保双方都清楚自己该做什么，避免责任模糊。
同时，建立相应的奖惩机制。如果他履行了自己的责任，及时给予肯定和奖励，比如一个温暖的拥抱、一句真诚的赞美或者为他准备一份小礼物。要是他再次不负责，要让他承担相应的后果，比如减少一次约会或者让他独自完成一项额外的任务。但后果要适度，以起到警示作用为宜。
在之后的相处中，持续关注他的行为变化。当他有进步时，及时强化他的积极行为，给予更多的鼓励。如果他又出现不负责的情况，按照约定执行后果，不要心软。通过这种方式，逐步引导他养成对感情负责的习惯，改善你们之间的关系。
网友评论一：
我觉得你得狠下心来。他每次不负责，你就别轻易原谅他。像他爽约看电影那次，你就应该直接跟他说，下次再这样，你就一段时间不理他。给他点颜色看看，让他知道不负责是要付出代价的。而且责任清单得列得清清楚楚，让他没借口可找。只有这样，他才会慢慢改变。
网友评论二：
我认为你可以换个方式。除了惩罚，多鼓励他负责的行为。比如他偶尔倒了一次垃圾，你就大肆表扬他，说他很有责任感，让他尝到被认可的甜头。人都喜欢听好话嘛，也许这样他就会更愿意主动承担责任。同时，责任划分的时候，也多考虑他的实际情况，别给他安排太难的任务，这样他才更有动力去完成。