我和女友刚分手不久，这几天我感觉整个人都不好了，心里一直想着她。我发现她其实挺心软的，每次我找她聊，她虽然态度有点冷淡，但还是会回应我。我觉得这可能是个机会，说不定能挽回我们的感情。我仔细想了想分手的原因，主要是我之前对她关心不够，老是因为工作忽略她的感受。现在我特别后悔，想要做出改变，重新赢得她的心。可我又不知道具体该怎么做，怎么才能让她感受到我的诚意，真正原谅我，回到我身边呢？真希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
女友心软愿意回应，这是挽回的一个良好基础。从女友角度看，她的心软可能源于对过往感情的不舍。两人在一起经历了许多，那些美好的回忆不会轻易消逝，使得她即便提出分手，内心仍对这段感情有所眷恋。同时，心软的性格特质让她难以对男方的沟通请求置之不理，这也为挽回创造了契机。
而对于男方，分手后意识到自己的问题，想要挽回，这种反思是积极的。然而，过往因工作忽略女友感受，导致分手，反映出在感情中对伴侣关注度的失衡。在亲密关系里，双方都需要情感上的支持与陪伴，工作固然重要，但忽视女友的情感需求，会让她在这段关系中感到孤独和不被重视，从而对感情产生失望。
此外，刚分手这个阶段，双方的情绪都处于不稳定状态。女友虽然心软，但可能仍在气头上，对男方之前的行为心存芥蒂。男方则急于挽回，可能会因过于急切而采取不恰当的挽回方式，给女友带来压力，反而不利于挽回。所以，在这个阶段，把握好挽回的节奏和方式至关重要。
导师建议：
首先，真诚道歉是第一步。找一个合适的时机，与女友面对面坐下，认真地看着她的眼睛，表达你的歉意。比如：“宝贝，我知道错了，之前因为工作忽略了你的感受，让你受了很多委屈，我真的非常后悔。” 道歉时，要具体指出自己的错误行为，而不是泛泛而谈，让她感受到你对自己错误的深刻认识。
其次，制定改变计划并付诸行动。向女友表明你已经意识到问题，并且有决心做出改变。例如，你可以制定一个合理的时间规划表，增加陪伴她的时间，每周安排固定的约会时间，一起去看电影、散步或者做她喜欢的事情。在日常沟通中，更加用心倾听她的想法和感受，给予她充分的关注和回应。用实际行动证明你在努力改变，而不仅仅是口头承诺。
再者，给予她足够的空间和时间。虽然你急于挽回，但不能过于纠缠。女友刚分手，需要时间去平复情绪，思考你们之间的关系。在适当沟通的基础上，给她一些独处的时间，让她感受到你的尊重。比如，每隔几天联系她一次，分享一些生活中的趣事或者表达对她的关心，但不要一直追问是否愿意复合，给她造成压力。
最后，重新建立共同回忆。可以尝试一起去你们曾经去过的地方，或者做一些曾经一起做过的有意义的事情。这些熟悉的场景和经历能够唤起她美好的回忆，让她感受到你们之间深厚的感情基础，从而增加挽回的可能性。
网友评论一：
我觉得你这机会挺大的呀，她心软愿意理你，说明心里还是有你的。你就按照你想的，先好好道歉，态度一定要诚恳。然后把改变计划做出来，让她看到你的决心。但别太着急，给她点时间慢慢接受你的改变。说不定过段时间，她就愿意跟你和好啦。记得多关心她，让她重新感受到你的爱。
网友评论二：
我认为你得注意方式方法，虽然她心软，但你要是太急切，可能会把她吓跑。道歉之后，就默默用行动改变。平时可以送点小礼物，不用太贵重，就是表达心意。然后约她出去的时候，别搞得太正式，像朋友一样相处，慢慢让她放下防备。等她对你态度好点了，再提复合的事儿，这样成功的几率可能更大。