前段时间，男友突然跟我提出分手，这让我有点措手不及。我完全没想到他会有这样的决定，心里特别难受。这几天我一直在纠结，到底要不要去找他。一方面，我很想当面问清楚原因，想挽回这段感情，毕竟我对他还有很深的感情；但另一方面，又担心去找他会让他更加厌烦，或者让自己陷入更尴尬的境地。我不知道该怎么选择，找他合适不合适呢？要是找他，我又该以什么样的方式去面对他？真的好迷茫。
导师分析：
从男友提分手的行为来看，他可能经过了一段时间的思考，或许是在相处中积累了一些矛盾与不满，又或许是他自身心态发生了变化，比如对感情的热情消退，对未来规划与你不一致等。而你纠结是否找他，反映出你内心对感情的不舍以及对未知结果的恐惧。你渴望挽回，是因为习惯了有他的生活，投入的感情难以轻易割舍。同时，害怕找他会让情况恶化，是担忧自己的主动得不到积极回应，自尊心受挫。这种矛盾心态使得你在做决定时十分艰难，既放不下感情，又不敢贸然行动。
导师建议：
首先，先给自己一些时间冷静思考。刚得知分手消息，情绪可能比较激动，此时做的决定未必理智。可以花一周左右的时间，梳理你们相处的点滴，分析他提分手可能的原因。比如回忆近期是否有频繁争吵，或者他的行为、态度有哪些明显变化。通过冷静分析，你能更清晰地了解感情状况，也能更好地决定是否找他。如果决定找他，要提前做好充分准备。想好见面时要说的话，不要一见面就哭哭啼啼或者指责对方。以平和、真诚的态度开场，表达你对他提分手的困惑，询问原因。比如 “我这几天一直在想我们的事，真的很不理解你为什么突然提分手，能不能跟我说说你的想法”。在交流过程中，认真倾听他的回答，不要急于反驳。如果他提到的问题是你能改变的，如自身性格上的一些小缺点，可以诚恳表示愿意做出改变。但不要承诺一些不切实际的事情。要是他态度坚决，没有挽回余地，也不要过度纠缠，尊重他的决定，给自己保留尊严。若经过思考，觉得找他可能会让自己更痛苦，或者认为这段感情确实无法挽回，那就尝试接受现实，通过转移注意力等方式，如培养新兴趣爱好、投入工作等，慢慢走出分手的阴影。
网友评论一：
我觉得你可以去找他呀，毕竟不问清楚心里肯定一直有疙瘩。但去的时候千万别太卑微，大大方方地问原因。要是他说的原因你能接受，也愿意改，就争取一下。要是他就是铁了心要分，那咱也别死缠烂打，潇洒转身，说不定以后他还会后悔呢。别让自己留遗憾，去问清楚比较好。
网友评论二：
我倒觉得别急着找他。他既然提分手了，说不定已经想好了。你这时候去找他，万一他不耐烦，你得多难受啊。先过好自己的生活，提升自己，让他看到没有他你也能过得精彩。说不定过段时间，他自己就来找你了。要是他不来，那也说明他不值得你留恋，你也能遇到更好的人。