之前男友找我复合，当时我可能是还在气头上，或者没考虑清楚，就拒绝了他。可拒绝之后，我心里却越来越难受，开始后悔自己的决定。我发现我还是很在乎他，也怀念我们曾经在一起的美好时光。现在我特别想挽回他，重新和他在一起，但又不知道该如何开口，也担心他会不会因为我之前的拒绝而对我心灰意冷。我真的很纠结，到底该用什么样的方式去挽回他，才能让他重新接受我呢？
导师分析：
从原因来看，你拒绝男友复合又想挽回，首先是情绪在作祟。拒绝时，你可能正处于生气、懊恼等负面情绪中，没有理性思考就做出了决定。等情绪平复后，对他的感情和留恋又涌上心头，导致反悔。另外，可能你在拒绝后，回忆起过去感情中的诸多美好，放大了对他的思念和依赖，越发觉得自己不能失去他。从心态角度，拒绝后你可能陷入了一种自我怀疑和患得患失的状态。一方面担心男友不再愿意接受自己，另一方面又渴望能重新回到他身边。这种矛盾心态使你既想主动挽回，又害怕遭到拒绝后的尴尬与痛苦。同时，你对自己之前的拒绝行为感到后悔，这种后悔情绪进一步促使你想要尽快弥补，重新挽回感情。而男友在被你拒绝后，心态也会发生变化。他可能会感到失望、沮丧，甚至自尊心受到一定伤害。如果他原本对复合抱有很大期望，那么你的拒绝可能让他对这段感情也产生了动摇，不确定是否还要继续追求。他会在再次接受你之前，更加谨慎地考虑你们之间的关系。
导师建议：
首先，调整好自己的心态。要明白挽回感情可能不会一帆风顺，做好面对各种结果的心理准备。不要因为害怕被拒绝就不敢行动，告诉自己努力争取了才不会留下遗憾。同时，也要接受男友可能需要时间来重新接受你这一事实，保持耐心。其次，选择合适的时机和方式沟通。先通过简单的信息问候，试探他的态度，比如发一条轻松的消息，问问他最近的情况，但不要立刻提及复合的事。如果他回复比较积极，再找个恰当的时间，约他见面。见面时，真诚地表达你拒绝他复合后就后悔了，并且坦诚地说出当时拒绝的原因是情绪问题，并非真的想结束感情。强调你对他的感情依旧深厚，希望能给他和自己一个重新开始的机会。再者，向他展示你的改变。回忆之前导致你们分手以及你拒绝复合的原因，努力做出改变。如果是因为脾气不好，那就学会控制情绪；若是沟通存在问题，就提升沟通能力。在相处中，让他切实看到你的变化，增加他对你的信心，也让他相信重新在一起会有更好的未来。最后，尊重他的决定。无论他最终是否愿意复合，都要尊重他的选择。如果他同意复合，要珍惜这次机会，用心经营感情；要是他拒绝，也不要过度纠缠，给自己一些时间疗伤，然后重新开始生活。也许未来还有更好的缘分在等待着你。
网友评论一：
我觉得你别太担心他会不会拒绝啦。既然你后悔拒绝他复合，那就赶紧去挽回呀。先跟他好好道个歉，说清楚你当时为啥拒绝。然后多跟他回忆回忆你们以前的美好时光，让他知道你是真的想跟他重新在一起。而且你得让他看到你的改变，说不定他一感动就答应复合啦。勇敢点，别错过这段感情。
网友评论二：
我能理解你现在纠结的心情。不过你得做好他可能不答应复合的准备。你可以先侧面打听下他最近有没有新的感情动向，要是没有，你再去挽回成功的几率可能大些。去挽回的时候，别太心急，慢慢跟他说。要是他还是不愿意，你也别太伤心，就当给自己一个教训，以后做决定前要多考虑清楚。