之前和男友发生了一些矛盾，一气之下我就把他赶走了。当时情绪激动，没想太多，可等他走了之后，我就开始后悔了。现在我们的关系变得很尴尬，感觉有一层隔阂横在中间。我主动联系他，他态度也比较冷淡，不像以前那样热情。我知道是我冲动的行为造成了这样的局面，心里特别自责，但又不知道该如何去修复我们之间的关系。怎样才能让我们回到从前亲密无间的状态呢？我真的很希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
赶走男友致使关系受影响，原因主要源于冲动行为以及后续双方心态的变化。从当事人角度看，冲动赶走男友是在矛盾激化时，情绪占了上风，未能理智思考行为后果。人在愤怒等强烈情绪下，往往会做出一些过激举动，而事后又会陷入后悔。这种冲动行为向男友传递出拒绝和不接纳的信号，伤害了男友的感情。
从男友方面，被赶走后，他会感到委屈、失落甚至愤怒。自己在矛盾中未得到理解，还被直接赶走，自尊心受挫。此时他的冷淡态度，一方面是对之前被赶走的回应，试图保护自己不再受伤；另一方面，也是在等待女友的改变和真诚的道歉。
双方心态的这种变化，使得关系陷入僵局。被破坏的信任和亲密感难以在短时间内恢复，而彼此的顾虑和担忧又阻碍了主动沟通和修复关系的进程。如果不能及时解决，这种隔阂可能会越来越深，最终导致感情破裂。所以，打破僵局，修复关系，需要双方共同努力，尤其是赶走男友的一方要主动采取积极有效的措施。
导师建议：
首先，要真诚地向男友道歉。找一个恰当的时机，面对面地表达自己的歉意。态度要诚恳，清晰地说明当时赶走他是因为自己情绪失控，并非本意，比如 “亲爱的，我为之前冲动赶走你向你道歉，当时我太生气了，没考虑到你的感受，我真的很后悔”。让男友感受到你的诚意和对自己错误的深刻认识。
其次，深入沟通矛盾根源。在道歉后，心平气和地与男友一起回顾引发矛盾的事件。双方都要坦诚地说出自己当时的想法和感受，倾听对方的观点，尝试理解对方。例如，你可以说 “我们来好好聊聊之前的矛盾吧，我想知道你当时是怎么想的，也希望你能听听我的想法，这样我们才能避免以后再出现类似的问题”。通过沟通，找出矛盾的关键所在，共同寻求解决办法。
再者，尝试重建亲密感。可以从一些小事做起，比如为男友准备他喜欢的食物，一起回忆过去美好的时光，或者计划一次短途旅行等。这些举动能够唤起彼此之间的美好回忆，逐渐修复被破坏的亲密感。同时，在相处中要更加注重对方的感受，多给予关心和支持，让男友重新感受到你的爱和在乎。
最后，给彼此时间和空间。修复关系并非一蹴而就，不要急于求成。在这个过程中，尊重男友的节奏和感受，给他足够的时间来调整心态，重新接受你。只要双方都有修复关系的意愿，并且积极努力，相信你们的感情能够逐渐回到从前。
网友评论一：
哎呀，别太着急啦。冲动赶走男友确实不应该，但现在道歉还来得及呀。你主动诚恳地道歉，然后和他好好聊聊矛盾的事儿，他应该能理解你的。两个人在一起难免有摩擦，关键是要解决问题。之后再一起做点浪漫的事儿，把以前的甜蜜找回来。给他点时间，他态度冷淡可能就是还在气头上，等气消了就好啦，相信你们能和好如初的。
网友评论二：
我觉得你得有点耐心。赶走男友影响了关系，可不是一下子就能修复的。除了道歉，你得用实际行动让他看到你的改变。比如以后遇到矛盾，先控制好自己的情绪，别再冲动行事。多关心他，从细节上让他感受到你的爱。要是他还是冷淡，也别灰心，继续坚持。但要是他一直不接受你的努力，那你可能就得重新考虑这段感情是不是值得你这么付出了。