我和男友在一起这段时间，他的态度特别反复，让我很困扰。有时候他会很认真地说爱我，对我也挺温柔，让我觉得我们的感情很稳定。可没过多久，他又会突然提分手，理由总是含糊不清，要么说觉得不合适，要么说压力大。我追问原因，他又会回避，过段时间又像没事人一样来找我，说还是爱我，舍不得分开。这样反复好几次了，我心里又累又乱，不知道他到底在想什么，也不知道该怎么处理这段忽冷忽热的关系。
导师分析：
男友态度反复、说爱又提分手的行为，本质上是其内心矛盾与情感混乱的外在表现，背后可能涉及多重心理与关系层面的问题。
从男友的心理状态来看，他很可能处于 “情感矛盾期”—— 既被这段关系中的某些特质吸引（如你的陪伴、情感需求的满足），又对关系中的某些问题存在难以调和的抵触（如性格差异、现实压力、对未来的不确定性）。这种 “既想要又排斥” 的矛盾心理，会让他在 “爱” 与 “分手” 之间摇摆：当抵触感占上风时，就想通过分手逃避问题；当依赖感或不舍感浮现时，又会回头表达爱意，试图维系关系。
其次，他可能缺乏处理情感问题的能力。面对关系中的矛盾，他没有勇气直面或缺乏解决问题的方法，只能用 “提分手” 来发泄情绪或试探你的态度。比如，当他感受到压力时，不知道如何沟通，便用分手作为 “暂时解脱” 的方式；而当冷静后意识到不舍，又只能用 “说爱” 来挽回，却无法从根本上解决引发矛盾的问题，导致循环往复。
另外，关系中的边界模糊与你的过度包容可能间接纵容了这种行为。如果每次他提分手后，你都轻易原谅或主动挽回，会让他觉得 “提分手” 的成本很低，甚至可以用这种方式操控关系节奏。他可能潜意识里认为，无论自己如何反复，你都不会真正离开，从而缺乏改变的动力。
还有一种可能是，他对这段关系的投入本就不深，所谓的 “爱” 更多是习惯或依赖，而非坚定的选择。当新鲜感褪去或遇到现实阻碍时，便容易产生退缩的想法；但出于孤独或暂时找不到更好的替代，又会回头维系关系，这种 “骑驴找马” 的心态也会导致态度反复。
此外，他的成长经历或过往情感创伤也可能影响其处理亲密关系的方式。比如，若他曾在不稳定的家庭环境中长大，或经历过被抛弃的情感体验，可能会对亲密关系产生 “既渴望又恐惧” 的心理，通过反复推开对方来验证自己是否被在乎，这种矛盾的行为本质上是缺乏安全感的表现。
导师建议：
面对男友态度反复、说爱又提分手的情况，关键在于打破 “纵容 – 反复” 的循环，明确自身边界，推动关系走向清晰或及时止损，具体可从以下几方面着手：
首先，与男友进行一次深度沟通，逼问核心矛盾而非流于情绪。选择双方都平静的时机，直接告诉他：“你的反复让我很痛苦，我想知道你到底在顾虑什么。如果爱我，我们就一起解决问题；如果不爱，就彻底分开，不要互相消耗。” 避免纠缠于 “你到底爱不爱我” 的情绪质问，而是聚焦于具体问题：“你提分手时说的‘不合适’，具体指哪些方面？”“你说的压力，是来自生活、工作还是我们的关系？” 通过追问细节，判断他的矛盾是源于可解决的现实问题，还是难以调和的情感分歧。
其次，明确自身底线，设定 “最后通牒”。若沟通后他仍回避核心问题，继续用 “说爱又提分手” 的方式消耗你，需坚定地表达自己的底线：“我可以理解你有矛盾，但我不能接受这种反复的状态。给你一周时间想清楚，要么我们一起面对问题，制定具体的解决计划；要么我们就彻底分开，不再联系。” 设定明确的时间期限和结果导向，让他意识到你的耐心有限，避免无限期地陷入拉锯。
再者，减少主动挽回的频率，让他承担 “提分手” 的后果。以往的轻易原谅可能让他忽视你的感受，不妨在他再次提分手时，暂时同意并保持距离 —— 不主动联系、不回复暧昧信息、专注于自己的生活。这种 “不纠缠” 的态度会让他失去对关系的掌控感，迫使他认真思考：自己是否真的想失去你？如果他真心在乎，会主动反思并改变态度；若他只是享受被挽回的感觉，你的疏远会让他暴露真实想法，帮助你认清关系本质。
另外，观察他的行动而非语言，判断其是否有改变的诚意。若他说 “爱你”，却不愿为解决问题付出实际行动（如拒绝沟通矛盾、不愿调整自己的行为），这种 “爱” 只是空话；若他提分手后又回头，却依然回避核心问题，说明他并未真正成长。真正的改变需要具体的行动支撑，比如主动提出解决矛盾的方案、愿意为你调整自己的习惯等，只有看到实际行动，才能考虑是否继续这段关系。
最后，若多次沟通与等待后仍无改善，及时止损是对自己的保护。反复的态度背后，往往是对方的自私、懦弱或不够爱。长期处于这种忽冷忽热的关系中，会消耗你的情绪能量，甚至影响自我认知。当你意识到他无法给出稳定的爱，也不愿为关系负责时，勇敢离开才是正确的选择。要明白，好的感情是让人感到安心与踏实，而非在患得患失中煎熬。
网友评论一：
我前男友以前也这样，说爱我又总提分手，后来我才发现，他根本没想清楚自己要什么，只是把我当 “备胎”，既舍不得我的好，又不想承担责任。后来我狠下心断了联系，他反而慌了，但我已经不想回头了。这种反复的人，本质上是不够爱，别指望他会改，及时止损才是对自己好。
网友评论二：
或许他是真的有矛盾，但用这种方式处理太伤人了。你可以试着冷他一段时间，看看他的反应。如果他真的爱你，会着急并主动解决问题；如果他只是无所谓，那你也该清醒了。感情里最怕的就是拖着，你越纵容，他越肆无忌惮。不管最后分不分，都得让他知道你的底线，别让自己一直受委屈。