我男友如今深陷困境，贫穷加上欠债，整个人都没了动力。以前那个积极向上的他消失不见，现在整天无精打采，对生活和工作都提不起劲。我看着心疼，也很着急。我明白他压力大，面对债务和贫困的现状感到迷茫和无助，但这样下去不是办法。我想帮他，却不知道从何下手，究竟怎样才能让他重新燃起对生活的热情，找回曾经的动力呢？
导师分析：
从男友自身来看，贫穷与欠债带来的经济压力犹如一座大山，压得他喘不过气。这种沉重的负担会让他产生强烈的挫败感，觉得无论怎么努力都难以摆脱困境，从而失去前进动力。从心理层面，他或许会因欠债而自卑，对未来充满恐惧，担忧无法偿还债务，害怕面对他人的眼光，这种消极情绪不断侵蚀他的内心，导致他自我否定，陷入恶性循环。从提问者角度，看到男友如此消沉，心疼之余更多的是着急。自己深爱着男友，想帮他却不知该如何做，会产生无力感。一方面担心男友长期这样下去一蹶不振，另一方面也忧虑这段感情会因男友的现状受到影响，内心充满矛盾与纠结。从两人关系角度，男友的消极状态会给感情带来考验。他的低动力可能导致两人相处氛围压抑，减少互动交流。提问者的积极帮助若得不到回应，可能会感到失望，进而影响彼此感情。长此以往，感情可能会出现裂痕，若不解决，甚至可能走向破裂。
导师建议：
首先，要给予男友充分的情感支持。多陪伴在他身边，倾听他内心的痛苦与烦恼。不要指责他，而是用温暖的话语鼓励他，比如 “我知道现在很难，但我会一直陪着你，咱们一定能度过难关”。让他感受到无论处境多艰难，都不是一个人，你会与他并肩作战。其次，帮助男友制定清晰的还债计划。和他一起梳理债务情况，按照轻重缓急列出还款顺序。同时，结合他的实际能力，制定合理的工作和收入目标。比如他有某种技能，可以鼓励他在业余时间做相关兼职增加收入。有了明确计划，他会看到摆脱困境的希望，从而重拾动力。再者，引导男友关注自身优点和成就。在他低落时，提醒他曾经取得的小成就，比如曾经成功完成的项目等。让他明白自己有能力做好事情，只是暂时被困境蒙蔽。鼓励他从小事做起，逐步建立自信，当他在小事上获得成就感后，会慢慢找回对生活的掌控感，动力也会随之而来。
网友评论一：
我觉得你男友这就是被困难吓倒了，有点太脆弱啦。贫穷欠债确实不好受，但也不能就这么放弃呀。你得多给他打打气，让他振作起来。要是一直这么消沉，债也还不上，日子也过不好。你可以带他去参加一些积极向上的活动，认识些努力奋斗的人，说不定能感染他，让他重新找回动力。不能由着他这么自暴自弃下去，你得拉他一把。
网友评论二：
其实你男友这种状态挺正常的，贫穷欠债换谁压力都大。你也别太着急，给他点时间调整。你可以和他一起去做些放松的事，比如看场电影、出去散步，先缓解下他的压力。然后再慢慢和他谈未来的计划，别一下子给他太大压力。有时候人在放松状态下，反而能想出解决办法。你要多理解他，陪他一步一步来，相信他会慢慢好起来的。