我和男友吵了一架，之后就感觉他对我特别敷衍。我跟他说什么，他都是随便应和几句，明显没走心。之前吵架，我们都会好好沟通，把问题解决掉，可这次完全不一样。我能感觉到我们之间的氛围很奇怪，我心里很不舒服，也很担心这样下去会影响我们的感情。我不明白他为什么要这样，我想改变这种情况，却又不知道该怎么做，到底有什么办法能让他不再敷衍我呢？
导师分析：
从男友角度来看，吵架后选择敷衍，可能是多种心态作祟。其一，他或许还在气头上，内心的情绪尚未平复，不想深入交流，担心再次引发激烈争吵，所以选择敷衍来避免冲突升级。其二，可能是他觉得频繁争吵疲惫不堪，对于解决问题缺乏信心，敷衍只是他暂时逃避的手段。其三，他自身不擅长处理激烈情绪下的沟通，不知道如何表达自己，只能以敷衍的态度来应对。从女方角度，男友的敷衍会让她感到被忽视、不被重视，内心产生委屈与不安。女方期望通过沟通解决矛盾，让感情升温，而男友的敷衍打破了她的预期，使得她对这段感情的稳定性产生怀疑，进而陷入担忧和焦虑之中。情感问题产生的原因，一方面在于吵架后双方情绪管理不当。没有给彼此足够时间冷静，就急于沟通，导致一方或双方无法理性对待问题。另一方面，沟通模式可能存在缺陷，过往的沟通或许并未真正解决深层次矛盾，只是表面和解，积累的问题在这次吵架后集中爆发，男友无力应对便选择敷衍。此外，双方对彼此在吵架后的需求理解不足，女方渴望深入交流修复感情，而男友可能更需要时间独处。
导师建议：
首先，给彼此时间冷静。既然男友目前处于敷衍状态，不妨先暂停沟通，给双方一些时间和空间去平复情绪。这个时间不宜过长，比如一两天。在这段时间里，各自做一些能让自己放松的事，如运动、看电影等，待情绪稳定后再进行交流，这样能避免情绪化的争吵，为有效沟通奠定基础。其次，选择恰当的沟通方式。当双方情绪冷静后，找一个安静、舒适的环境进行沟通。以平和的语气开场，例如 “我觉得我们需要好好谈一谈，之前吵架后你的态度让我有些难受”。避免一开始就指责男友敷衍，而是聚焦于自己的感受，这样能让男友更易接受。在沟通中，鼓励男友说出内心真实想法，认真倾听，不要打断他。再者，尝试理解男友。通过沟通，站在男友角度理解他敷衍的原因。如果是因为疲惫，表达对他的心疼，并一起探讨如何避免频繁争吵，找到更合适的解决矛盾方式。若是他不善表达，引导他用简单的方式表达情绪，如 “我现在不太想谈，想先静一静”。让他知道你尊重他的感受和需求。最后，重建沟通信任。在后续相处中，当遇到分歧时，建立积极的沟通模式。每次沟通后，对达成的共识进行确认并努力执行，让彼此看到对方为改善关系做出的努力，逐步重建在沟通中的信任，避免再次出现吵架后敷衍的情况。
网友评论一：
我觉得你男友可能是真累了，老吵架谁受得了啊。你也别光怪他敷衍，先想想是不是之前吵架方式不太对。这次等他冷静了，好好跟他说说，以后吵架咱就事论事，别翻旧账。说不定他就是怕又吵得不可开交才敷衍的。你也多理解理解他，给他点时间，两个人一起把沟通方式改改，感情说不定就好起来了。
网友评论二：
我看你男友这敷衍的态度可不行啊。吵架后不好好沟通，这问题咋解决？你不能就这么算了，得跟他严肃说清楚，你不喜欢他这样敷衍。要是他还是不改，那你就得重新考虑这段感情了。感情里得互相尊重，他这么敷衍你，明显没把你的感受当回事。你可别委屈自己，该强硬就得强硬点。