我最近陷入了非常糟糕的境地，男友居然对我进行暴力威胁。有一次，我们因为一点小事起了争执，他突然情绪失控，不仅大声吼叫，还做出一些威胁性的动作，比如举起拳头，吓得我不知所措。之后类似情况又发生了几次，我感觉自己的安全受到了严重威胁，心里充满了恐惧。我很想摆脱这种状况，可又不知道该怎么做，是直接报警，还是找他家人沟通，还是有其他更好的办法呢？希望能得到切实可行的建议。
导师分析：
男友出现暴力威胁行为，原因较为复杂。从心理层面看，他可能缺乏情绪管理能力，在争执时无法控制自己的愤怒，从而通过暴力威胁来发泄情绪、获得控制权。这背后也许隐藏着他自身的压力、挫折或者过往不良经历所导致的心理问题。也有可能他存在大男子主义思想，认为可以通过这种方式让你服从。从你的角度，面对男友的暴力威胁，恐惧是正常的反应。你想摆脱这种状况却又犹豫该采取何种方式，体现出你在处理此事时的纠结与无助。一方面，你可能担心报警会让关系彻底破裂，或者引发男友更激烈的反应；另一方面，找他家人沟通又不确定是否能有效解决问题。这种纠结心理如果不及时调整，会让你持续处于恐惧和不安之中，严重影响身心健康。而且，暴力威胁行为若不及时制止，可能会逐渐升级，对你造成更严重的伤害。同时，这种情况如果处理不当，还可能影响你的社交生活和未来的感情观念。你可能会因此对人际关系产生恐惧，不敢轻易信任他人，对恋爱产生阴影。
导师建议：
首先，确保自身安全是重中之重。如果当下正处于暴力威胁情境中，不要激怒对方，尽量顺从他的要求，避免刺激他做出更危险的行为。找机会尽快离开现场，前往安全的地方，比如邻居家、警察局或者朋友家。离开危险环境后，要勇敢地选择报警。暴力威胁行为是违法的，警察能够采取相应措施保护你的人身安全，对男友起到威慑作用。警方可以对他进行批评教育、警告，若情节严重，还会依法进行惩处。不要因为害怕或者顾及感情而放弃报警，这是保护自己最直接有效的方式。与此同时，寻求家人和朋友的支持。将事情告知他们，他们不仅能给予你情感上的安慰，还可以在必要时提供实际帮助，比如陪你一起去处理相关事宜。如果可能的话，也可以考虑联系男友的家人，让他们了解情况，共同对男友进行教育和引导，但不要将解决问题的全部希望寄托于此，因为家人可能无法完全约束他的行为。另外，还可以寻求专业心理咨询师的帮助。一方面，你需要疏导因暴力威胁产生的恐惧、焦虑等负面情绪；另一方面，专业人士可以帮助你分析这段关系，为你提供应对此类问题的长期策略，避免在未来再次陷入类似困境。
网友评论一：
我觉得必须得报警啊，这种暴力威胁行为绝对不能姑息。你要是因为害怕或者念着感情不报警，他可能会越来越过分。报警不仅能保护你当下的安全，还能给他一个狠狠的教训，让他知道这种行为是要付出代价的。别犹豫了，安全才是最重要的，感情要是建立在暴力威胁上，也没啥可留恋的。
网友评论二：
我觉得报警是一方面，但也可以先找他家人沟通试试。说不定他家人能管得住他，给他做做思想工作，让他认识到自己的错误。毕竟一段感情不容易，能不走到彻底决裂那一步就尽量不走。不过要是找他家人沟通后没啥效果，那就别犹豫，赶紧报警。而且不管怎么样，你都要先保护好自己，别再让自己陷入危险之中。