我和女友相处一段时间了，可最近我发现她老是不回我消息，就算回了也是隔很久，而且平时也从不主动找我。每次都是我主动发消息，找话题跟她聊天，她才勉强回应几句。我真的挺苦恼的，不明白她为什么会这样。我很在乎她，也希望我们之间能有正常的互动交流。我尝试跟她沟通过，问她是不是我哪里做得不好，她就说没有，只是最近比较忙。但我感觉这借口有点牵强，因为就算忙，也不至于连发个消息的时间都没有吧。我现在真不知道该怎么办了，怎么才能应对她这种不回消息不主动的问题呢？
导师分析：
女友出现不回消息不主动的情况，原因可能是多方面的。从她自身角度看，也许她真如所说最近事务繁忙，生活节奏紧凑，精力被大量分散，导致无暇顾及及时回复消息和主动联系你。但也有可能是她对这段感情的热情有所减退，最初恋爱时的新鲜感逐渐消失，使得她在相处中不再像之前那样积极主动。
从心理层面分析，她或许对这段感情存在一些潜在的不满，但又不知如何表达，便通过这种不积极回应的方式来传达自己的情绪。比如，可能你在某些不经意间的行为或言语让她产生了误解，伤害到了她的感情，可你并未察觉，而她又不愿直接说明，从而采取这种消极应对的态度。
对于你来说，这种情况让你感到困惑和苦恼，因为你很在乎她，期望得到她同样的回应和关注。你尝试沟通却未得到满意答复，这使你陷入迷茫，不知道该如何改善现状，进一步加深了你的焦虑。
导师建议：
首先，要保持耐心和理解。即便你觉得她的 “忙” 是借口，也不要立刻指责她。给她一些时间和空间，说不定过了这段忙碌期，她的态度会有所转变。在这段时间里，你可以继续偶尔发消息关心她，但不要过于频繁，避免给她造成压力。例如，每天选择一个固定的、相对轻松的时段，发一条简短而温暖的消息，如 “今天工作辛苦啦，记得多喝水”，让她感受到你的关心，但又不会觉得被打扰。
其次，再次尝试深入沟通。找一个合适的时机，比如在周末约她去一个安静舒适的地方，面对面地交流。在沟通时，注意语气和方式，不要质问，而是以分享感受的方式展开话题。你可以说：“宝贝，我最近感觉我们之间交流好像少了，我很在乎你，所以心里有点失落，是不是我哪里做得不好让你不开心了呀？” 通过这种方式，引导她坦诚地说出自己的想法和感受。如果她再次提及忙，你可以和她一起探讨如何在忙碌的生活中保持感情的互动，比如约定每周固定的时间一起做一件有趣的事。
再者，尝试丰富自己的生活。不要将全部注意力都放在女友身上，当你把更多精力投入到自己的兴趣爱好、工作提升或社交活动中时，一方面能让自己变得更加充实和有魅力，另一方面也会让女友对你产生新的好奇和关注。例如，你可以学习一门新的技能，像摄影，然后分享一些自己拍摄的有趣照片给她，以此开启新的话题，激发她的兴趣。
最后，如果经过努力她的态度依然没有改变，那你可能需要重新审视这段感情。思考她是否真的适合你，以及你能否长期接受这样的相处模式。感情是需要双方共同努力经营的，如果只有一方单方面付出，这段感情很难长久维持。
网友评论一：
我觉得你女友可能就是有点倦怠了。你要不整点浪漫，给她制造点惊喜。比如突然送束花到她公司，或者精心准备一次晚餐。说不定她就会被你打动，重新找回当初的热情。而且你也别老是在微信上聊，偶尔约她出去走走，看个电影啥的，说不定相处多了，交流也就多了，她就愿意主动找你啦。别太着急，慢慢来。
网友评论二：
我感觉她可能没那么喜欢你了。你看她老是不回消息，还不主动，这明显态度有问题啊。你也别一直热脸贴冷屁股，要不也试着冷淡她一段时间，看看她啥反应。要是她还是不在乎，那你也别浪费时间了，赶紧找个真正喜欢你的人。感情这事儿不能强求，你值得更好的。