自从我恋爱之后，可能是因为在和闺蜜交流时表达不太恰当，结果就和闺蜜产生了矛盾。有时候我会在她面前过多地分享恋爱中的甜蜜，却忽略了她当时的感受，也没考虑到她还单身。或者在遇到一些恋爱问题向她倾诉时，语气和用词可能不太合适，让她觉得我太依赖恋爱，而忽视了我们之间的友情。现在闺蜜对我明显有些冷淡了，我心里特别难受，很珍惜这份友情，却不知道该怎么弥补，怎么解决我们之间的矛盾。
导师分析：
恋爱后因表达不当引发与闺蜜的矛盾，原因是多方面的。从自身角度看，恋爱中的人往往沉浸在甜蜜与烦恼中，容易以自我为中心，在与闺蜜交流时，只关注自己恋爱的感受，未站在闺蜜立场考虑。比如过度分享恋爱甜蜜，却没意识到单身闺蜜可能会因此产生孤独感或羡慕嫉妒情绪。同时，在倾诉恋爱问题时，表达的方式可能给闺蜜一种自己重色轻友的感觉，让闺蜜觉得自己在朋友心中地位下降。从闺蜜角度，她可能对这段友情有着较高期望，认为即使朋友恋爱了，彼此的友情仍应保持以往的亲密与重要性。当感受到朋友因恋爱表达不当而忽视自己时，会产生失落和不满情绪，进而通过冷淡来表达抗议。她渴望朋友能像以前一样重视自己，关注自己的感受。双方心态上，自己因珍惜友情却不知如何挽回而焦虑，害怕失去闺蜜。闺蜜则因感觉被忽视而有些生气和失望，处于一种矛盾状态，既希望朋友能意识到错误并改正，又不想轻易主动修复关系，怕再次受伤。
导师建议：
首先，要真诚地向闺蜜道歉。找个合适时机，面对面和闺蜜坦诚地说出自己的错误，比如：“亲爱的，我最近意识到自己在恋爱后和你交流时表达得很不好，忽略了你的感受，我真的特别后悔，希望你能原谅我。” 让闺蜜感受到你的诚意和对她的在乎。其次，倾听闺蜜的想法。给闺蜜足够时间表达她内心的不满和感受，认真倾听，不要打断。比如她说觉得你恋爱后变了，你要虚心接受，理解她的情绪来源，通过倾听让她知道你在重视她的想法，愿意为修复关系做出努力。再者，调整与闺蜜的交流方式。在分享恋爱点滴时，要适可而止，并且多关注闺蜜的生活。比如在分享完自己恋爱的小趣事之后，问问闺蜜最近有没有遇到好玩的事情。在倾诉恋爱问题时，要注意语气和用词，让闺蜜知道你不是单纯把她当情绪垃圾桶，而是希望得到她的建议，同时也关心她的意见。最后，用行动证明你对友情的重视。可以像以前一样，约闺蜜一起逛街、看电影、吃饭，制造共同回忆。在特殊日子，如闺蜜生日，精心准备一份礼物，让她感受到即使你恋爱了，她在你心中依然有着重要地位。
网友评论一：
我觉得你这事儿得赶紧解决呀。闺蜜可不好找，不能因为恋爱就疏忽了她。你既然知道自己表达不当，那就赶紧道歉，态度一定要诚恳。然后以后跟她聊天的时候，多考虑考虑她的感受。别光说自己恋爱那些事儿，也多关心关心她。说不定她就是觉得你恋爱后不重视她了，只要你让她感受到你还是很在乎她这个朋友，矛盾很快就能化解啦。
网友评论二：
我认为你得给闺蜜点时间冷静冷静。你这突然表达不当，她心里肯定不好受。等过段时间，她气消点了，你再去找她。跟她好好说说，以后会注意的。而且你可以拉着男朋友一起，让他也帮你说说好话，说不定闺蜜看在你男朋友的面子上，也能原谅你。但你自己得真的改，不能再犯同样的错误，不然闺蜜可就真的伤心了。