我和女友在一起后，吵架的次数越来越多。每次吵架，不管是因为什么事，感觉她都不能理解我的想法和做法。比如前几天，我因为工作上的事心情不太好，回到家就想安静待会儿。可她却一直跟我说她今天遇到的琐事，我没怎么回应，她就生气了，觉得我不关心她。我跟她解释我当时的状态，可她就是听不进去，还是和我吵。类似这样的情况发生了好多次，我真的很苦恼。我很在乎她，也不想一直这样吵下去，可面对她的不理解，我不知道该如何是好。
导师分析：
从你的角度来看，频繁吵架且得不到女友理解，这让你感到无比苦恼。在亲密关系中，你渴望女友能理解和支持自己，尤其是在你面临工作压力等困境时。然而，她似乎未能察觉到你的情绪变化，还因你的无心之失而生气，这让你觉得自己的感受被忽视。每次解释无果后，争吵不仅没有解决问题，反而加深了彼此的矛盾，你对这段感情的走向充满担忧。对于女友而言，她可能也有自己的委屈。她或许认为分享日常琐事是增进感情的方式，而你不回应会让她觉得你对她不够关心，没有给予她应有的关注。她可能没有意识到你当时的特殊状态，在她的认知里，情侣之间就应该随时倾听对方。她听不进你的解释，也许是因为她正处于情绪激动状态，还沉浸在自己被忽视的委屈中，无法理性思考你所说的话。这种情况持续下去，会严重破坏你们之间的感情。频繁的争吵会让彼此心生疲惫，对这段感情产生失望。不理解和沟通不畅会在你们之间竖起一道墙，阻碍情感的交流与融合。长此以往，感情可能会逐渐疏远，甚至走向破裂。
导师建议：
首先，在吵架后双方情绪都冷静下来时，进行深入的沟通。选择一个安静、舒适的环境，比如温馨的家里或者安静的咖啡馆。以平和的语气开始对话，先表达你对她的在乎，例如：“宝贝，我真的很在乎你，也不想和你一直吵架，每次吵完我心里都很难受。” 然后，详细讲述你当时的想法和感受，就像工作压力大想安静待会儿这件事，要让她明白你行为背后的原因。同时，倾听她的想法，了解她为什么觉得你不关心她，让她充分表达自己的委屈。其次，学会提前沟通和表达自己的需求。在类似情况再次发生前，比如你预感到工作会让自己压力很大时，提前告诉女友：“亲爱的，我今天工作可能会很忙，结束后会比较累，回家可能想先安静休息一会儿，你别介意哈。” 这样她就能提前了解你的状态，避免因为误解而产生矛盾。同样，你也要关注她的情绪和需求，当她想分享事情时，尽量给予积极回应。再者，尝试站在对方的角度看问题。当她因为你的某些行为生气时，先别急着辩解，而是思考她为什么会有这样的感受。比如她分享琐事希望得到关注，你可以理解她对情感交流的渴望。通过换位思考，你能更好地理解她的想法，在以后的相处中做出更合适的行为，减少争吵。最后，如果沟通和理解都无法有效解决问题，可以寻求外部帮助。比如向身边有经验的朋友请教，看看他们在类似情况下是如何处理的。或者考虑咨询专业的情感咨询师，他们能从更专业的角度分析你们之间的问题，并给出有效的解决方案。
网友评论一：
我觉得你女友可能就是太需要你的关注啦。你工作累想安静，这能理解，但她可能也觉得自己的事很重要，想跟你分享呢。你下次可以先听她说完，再跟她讲你累了想休息。两个人嘛，就是要互相迁就。你多理解理解她，她可能慢慢也会理解你的。老是吵架可不好，感情都吵没了。
网友评论二：
我感觉你俩沟通方式有点问题。你应该在平时就多跟她讲讲你的工作压力，还有你处理压力的方式，让她提前有个了解。她不理解你，说不定就是因为不了解。而且她生气的时候，你先别着急解释，等她气消了再好好说。你俩都站在对方角度想想，多包容包容，感情才能越来越好呀。