我和男友恋爱两年了，原本感情一直挺好的。但最近因为男友家人的态度，我心里特别不舒服。他家里人对我好像有些冷淡，见面时也没什么热情的表示，平时交流也不多。我每次去他家，都感觉很拘束，像是融入不进去。这让我心里很不是滋味，有时候还会因此和男友闹别扭。我不明白为什么会这样，也不知道该怎么改变这种状况。我很珍惜和男友的感情，不想因为他家人的态度影响我们俩，可现在心理上的不适已经开始困扰我，我到底该怎么做呢？
导师分析：
恋爱两年因男友家人态度而心理不适，背后存在多方面原因和双方心态。从男友家人角度来看，他们可能因传统观念、对理想儿媳的固有标准，或不了解你而表现出冷淡。比如，有些家庭秉持传统观念，认为儿媳应具备特定品质和行为模式，若你与之不符，可能引发他们态度冷淡。又或者，他们尚未深入了解你，基于不熟悉产生距离感。
从你的角度，恋爱两年，本期望与男友家人建立亲密关系，他们的冷淡与不热情打破了这种期望，导致心理落差。这种落差引发不适，使你在他们面前感到拘束，影响自信。你因珍惜与男友感情，担心家人态度影响两人关系，所以内心纠结，既想解决问题，又不知从何下手。若不处理，这种不适会在心里不断发酵，不仅影响你和男友家人关系，还可能因与男友闹别扭，影响你们之间的感情，使你在这段关系中愈发痛苦。
导师建议：
首先，与男友坦诚沟通。找个恰当时间，如在温馨的约会后，心平气和地表达男友家人态度给自己带来的心理不适。比如：“亲爱的，我最近因为你家人对我的态度，心里挺难受的，感觉融入不进去，你能跟我说说你怎么看吗？” 倾听男友看法，他可能了解家人想法，能提供解决思路。同时，让男友从中协调，比如请他在家人面前多提及你的优点和对他的好，增进家人对你的了解。其次，主动增进与男友家人的了解。尝试从男友处了解家人兴趣爱好、生活习惯等，为交流做准备。比如知道男友妈妈喜欢养花，下次见面就带一盆精致花卉，并请教养花经验，以此打开话题，拉近关系。主动参与家庭活动，如家庭聚会时帮忙准备食物、组织游戏等，展示你的热情和亲和力，让他们看到你的真诚。再者，调整自己心态。意识到男友家人态度转变需时间，不要因一时冷淡灰心。告诉自己每个人表达情感方式不同，他们可能只是不善言辞。用积极心态面对，每次与他们接触都当作增进感情机会。当感到拘束时，做深呼吸放松自己，暗示自己放松自然，以更好状态与他们相处。另外，保持自我。在努力改善关系同时，不要为迎合男友家人失去自我。坚守自己原则和个性，用真实一面与他们相处。若因改变自己失去原本魅力，即使暂时改善关系，也可能在长期相处中出现问题。展现真实优秀的自己，让他们因真实的你而接纳认可。最后，如果经过努力，男友家人态度仍未改善，不要独自承受痛苦。可寻求专业心理咨询师帮助，他们能从专业角度分析问题，提供有效解决办法，助你缓解心理不适，正确处理与男友家人关系，维护与男友感情。
网友评论一：
我觉得你别太着急，跟男友好好说说，让他从中帮忙很重要。说不定他家人就是不了解你，你多主动接触，展示自己好的一面，慢慢关系就改善了。别因为这点事就和男友闹得不愉快，毕竟你俩感情才是最重要的。给彼此点时间，相信会好起来的。
网友评论二：
我感觉你得调整好自己心态，别太受他家人态度影响。你就是你，做好自己就行。主动和他们接触是对的，但别委屈自己。要是他们一直这样，也别太往心里去，只要你和男友感情坚定，以后是你们俩过日子。不过还是努力试试，说不定能改变他们看法呢。