我和男友恋爱一段时间了，最近这段时间，只要我们之间出现一点小分歧，他就会用分手来威胁我。比如，我只是提出周末想去看场电影，而他想在家打游戏，意见不合后，他就立马说 “要不我们分手吧，每次都不能顺着我”。这种情况频繁发生，让我心里特别难受，也很迷茫。我是真心喜欢他，不想分手，可又不想一直被他这样威胁着，真不知道该如何应对这种局面。
导师分析：
男友频繁用分手威胁女生，原因是多方面的。从男友自身心态看，他可能是个控制欲较强的人。当两人出现分歧，他习惯通过这种极端方式来迫使女友顺从自己的想法，以此获得对这段关系的掌控感。同时，这也反映出他在处理矛盾方面的不成熟。他不懂得如何以平和、有效的沟通方式解决问题，而是选择用分手威胁这种简单粗暴的手段，企图快速结束矛盾，达到自己的目的。
从女友的角度，女友真心喜欢男友，不想分手，这种心理被男友抓住并利用。女友的妥协在一定程度上强化了男友的这种行为。每一次女友因为害怕分手而顺从，都让男友觉得这招有效，从而变本加厉地使用。
另外，两人之间可能缺乏健康的沟通机制。在一段健康的恋爱关系中，双方应该能够坦诚地表达自己的想法和感受，共同协商解决问题。但在他们的关系里，分歧出现后，直接演变成男友的分手威胁，说明他们没有建立起正常的沟通渠道，无法理性地探讨分歧点。长此以往，这种不健康的相处模式会让女友越来越压抑，对感情也会逐渐失去信心，而男友可能意识不到自己行为的严重性，继续这种错误的处理方式，最终可能导致感情走向破裂。
导师建议：
首先，女友要保持冷静，当男友再次用分手威胁时，不要立刻慌乱或妥协。冷静能让自己更清晰地思考，避免在情绪激动下做出不理智的决定。可以深呼吸几次，让自己镇定下来，然后平和地告诉男友，“用分手威胁解决不了问题，我们好好谈谈”。
其次，建立有效沟通。等双方情绪都稳定后，认真地和男友沟通，表达自己的感受。告诉男友每次听到他说分手，自己有多难过和害怕，同时也指出这种方式对感情的伤害。例如 “我很在乎你，也很珍惜我们的感情，但你总说分手，让我觉得很没有安全感，也很伤心”。在表达自己的同时，也要引导男友说出内心真实的想法，共同探讨如何解决分歧，而不是用分手来威胁。
再者，坚守自己的原则。如果男友提出的要求不合理，不能因为害怕分手就一味妥协。要明确地让男友知道自己的底线在哪里。比如，男友因为自己不同意陪他玩游戏就说分手，女友可以坚定地表示 “我有自己的安排，周末想去看电影，这是很正常的需求，我希望你能理解，而不是用分手来逼我改变”。让男友明白，感情是需要相互尊重和理解的。
然后，引导男友学会正确处理矛盾的方式。可以和男友一起学习一些恋爱沟通技巧，比如倾听对方、表达自己的感受而不是指责对方等。当分歧出现时，鼓励男友用积极的方式解决，而不是直接抛出分手威胁。例如，下次出现意见不合，引导男友说 “我不太同意你的想法，我们可以讨论一下怎么更好地安排周末”。
最后，如果男友经过多次沟通和引导，仍然频繁用分手威胁，女友需要重新审视这段感情。毕竟一段健康的感情应该是相互尊重、相互扶持的。如果男友不愿意改变这种伤害感情的行为模式，女友要考虑是否要继续在这段充满威胁的感情中消耗自己。
网友评论一：
哎呀，妹子，你可不能被他这招给唬住了。他总拿分手威胁你，就是吃定你舍不得他。你得硬气点，下次他再这么说，你就别立马哄他或者妥协。你就跟他说，分手可不是随便说的，要是总拿这个威胁，感情早晚得玩完。你也别太害怕失去他，要是他真因为这点事儿就分手，那这种人也不值得你留恋。说不定你强硬一次，他以后就不敢这么干了。
网友评论二：
我觉得你还是得和他好好谈谈，他用分手威胁肯定是不对，但说不定他自己都没意识到这伤害到你了呢。你就把你心里的委屈和害怕都跟他讲清楚，让他知道他这么做你多难受。也许他就是习惯了这种方式，不是真的想分手。要是他知道自己的行为对你伤害这么大，说不定就改了呢。你俩毕竟是有感情的，还是得给彼此一个机会，好好解决这个问题，别轻易放弃呀。