我知道自己性格有些任性，在和男友相处的过程中，可能因为这一点让我们之间产生了不少矛盾。有时候我会不顾他的想法，执意按照自己的意愿行事，等事后冷静下来，又觉得自己做得不太对，可当时就是控制不住。我也很苦恼，明明很在乎他，却总是因为任性把关系弄得很僵。这种情况到底该怎么解决呢？有没有什么好办法能让我改正任性的毛病，和男友好好相处呢？我真的不想因为这个失去他。
导师分析：
首先，从原因方面来看，任性的性格形成可能与个人成长环境相关。如果在成长过程中一直处于被宠溺的状态，习惯了以自我为中心，那么在亲密关系中，也容易将这种模式延续。从双方心态角度分析，当你任性时，男友可能会感到不被尊重，自己的意见和感受被忽视，长期下来，他会对这段关系产生疲惫和无奈的情绪。而你这边，虽然事后意识到错误，但在当下却难以控制自己的行为，这可能源于缺乏情绪管理和换位思考的能力。
在一段感情中，双方都期望得到理解和尊重。你的任性打破了这种平衡，男友会觉得在关系中自己的付出和感受没有得到应有的回应。你虽然在乎他，但任性的行为却与之背道而驰。这也反映出在这段关系里，沟通模式可能存在问题。你可能没有充分倾听男友的想法，而男友或许也没有有效地向你表达他因你的任性所产生的困扰。这种沟通不畅，使得矛盾不断积累，影响了两人之间的相处。
此外，对亲密关系的认知偏差也可能是一个因素。你可能认为在恋爱中任性是一种撒娇或者表达亲密的方式，但却没有意识到这种方式已经给对方带来了压力，超出了他能够承受的范围。
导师建议：
要解决因任性导致与男友相处不佳的问题，首先要学会情绪管理。当你察觉到自己情绪上头，想要任性行事时，尝试给自己一些冷静的时间，比如在心里默数 10 个数，或者暂时离开当下场景，等情绪稍微平稳后再做决定。这能帮助你避免在冲动之下做出让自己后悔的行为。
其次，加强换位思考能力。在做任何决定之前，尝试站在男友的角度去思考问题，想想他会有怎样的感受，他的需求是什么。例如，当你想要执意做某件事时，思考一下这件事对他会产生什么影响，他为什么会有不同意见。通过这种方式，增进对他的理解，减少因自我中心而引发的矛盾。
再者，建立良好的沟通模式至关重要。主动与男友坦诚交流，告诉他你已经意识到自己任性的问题，并希望他在你任性时能够及时提醒你。同时，也要认真倾听他的想法和感受，给他表达不满的机会。在交流过程中，不要急于反驳，而是以理解和接纳的态度去沟通，共同寻找解决问题的方法。
最后，努力改变对亲密关系的认知。明白在恋爱中，双方是平等且相互尊重的，撒娇和亲密的表达需要建立在对方能够接受的基础上。通过阅读相关书籍、学习情感知识等方式，提升自己对亲密关系的理解，从而以更成熟的方式经营这段感情。
网友评论一：
我觉得你意识到问题就已经成功一半啦。其实任性有时候可能是下意识的行为，你可以让男友帮忙监督你。每次你任性的时候，让他提醒你，你自己也时刻注意。而且平时多交流，互相分享一下当天的感受，这样能增进彼此的理解。慢慢改，肯定能和男友相处得越来越好。别太着急，感情就是要慢慢磨合嘛。
网友评论二：
我认为你得从根本上改变自己的思维方式。不能总想着自己，多考虑男友的感受。比如出去吃饭，别只点自己爱吃的，问问他想吃什么。还有，遇到分歧别马上发脾气，心平气和地商量。你对他好，他肯定也能感受到，关系自然就改善了。别觉得改变很难，只要你有决心，肯定能做到，祝你们越来越幸福呀。