我和男友平时相处得还不错，可只要他一喝酒，就会开始提分手。一开始我以为他是开玩笑或者借着酒劲发泄情绪，没太在意。但次数多了，我心里就犯嘀咕，不知道他到底是怎么想的。我很珍惜我们之间的感情，不想因为他酒后这些话影响我们的关系，可又不知道该怎么处理这种情况。所以想问问有没有什么好的解决策略，能让他不再酒后提分手，让我们的感情更稳定。
导师分析：
从男友的角度来看，他酒后常提分手可能存在多种原因。一方面，酒精会削弱人的自我控制能力，使得他将平日里隐藏在内心深处的矛盾、不满或担忧释放出来。也许在日常相处中，他对你们的感情存在一些问题，但出于种种原因，比如害怕伤害你、不知如何表达等，一直没有说出口，酒后便借着酒劲表达。另一方面，这也可能是一种情绪的宣泄方式，他或许在生活的其他方面遇到压力，通过酒后提分手来引起你的关注，期望得到安慰或解决问题的办法。而对于你来说，男友酒后频繁提分手，会让你产生不安和困惑。你珍惜这段感情，所以对他酒后的言论格外在意，担心这是他内心真实想法的流露，进而对感情产生焦虑。这种不确定性会逐渐影响你在感情中的安全感，也可能引发你对两人关系的过度思考和担忧，不利于感情的稳定发展。
导师建议：
首先，选择合适时机沟通。等男友清醒且心情较为平静的时候，与他坦诚地交流。不要在他刚酒醒还头疼难受，或者情绪不佳的时候提及，以免引起他的反感。比如可以选在周末一起吃早餐，氛围轻松的时候说：“亲爱的，我发现你酒后经常提分手，我很担心，想跟你聊聊你是不是心里有什么想法。” 通过这种温和的方式开启对话，让他感受到你的关心而非指责。
其次，引导他表达真实想法。沟通时，鼓励他说出酒后提分手的真正原因。可以用一些开放性的问题，比如 “你酒后说分手，是不是我们相处中有什么让你不满意的地方呀？” 给他足够的时间和空间表达，不要打断他。认真倾听他的话，从中了解他对感情的看法和内心的困惑。如果他是因为某些具体问题不满，一起探讨如何解决这些问题。
再者，强调你的感受。在他表达完后，告诉他这些酒后言论对你造成的伤害和困扰。例如 “你每次酒后说分手，我心里都特别难受，会很担心我们的感情，这让我在这段关系里很没有安全感。” 让他意识到他的行为对你产生的负面影响，从而更加重视这个问题。
然后，建立规则。和男友约定，以后酒后不要轻易提分手。如果真有问题，等清醒后再理智地沟通。可以互相监督，若一方违反规则，要接受一定的 “小惩罚”，比如做一顿饭或者送一份小礼物等。通过这种方式，强化他对酒后言行的控制。
最后，如果男友酒后提分手的情况持续且沟通无效，不妨寻求专业帮助，如咨询情感专家或参加情侣咨询课程。专业人士能从更客观的角度分析问题，并提供针对性的解决方案，帮助你们改善关系。
网友评论一：
我觉得你男友这就是借着酒劲乱说话呢。你别太往心里去，说不定他自己都不记得说过啥。下次他再酒后提分手，你就别理他，等他清醒了再跟他说。要是每次他一说你就紧张，他可能会养成习惯。你就表现得淡定些，让他知道酒后说这些没用，说不定慢慢就不说了。
网友评论二：
我感觉你男友酒后提分手肯定是有原因的。你还是得好好跟他沟通，说不定是你们感情里真有问题，他平时不好意思说。你要耐心点，引导他把心里话说出来。只有找到根源，才能解决问题呀。要是一直这么稀里糊涂的，以后说不定真会因为这影响感情呢。