我发现男友找了他前女友，这事儿让我心里特别不是滋味。我和男友在一起后，一直都挺恩爱的，可他突然去找前女友，这让我很困惑也很介意。我不知道他们见面说了什么、做了什么，脑海里总是忍不住去猜测。我心里很纠结，一方面很在乎男友，不想因为这事和他大吵大闹影响感情；另一方面，这个疙瘩却一直卡在心里，让我很难受。我到底该怎么化解这种介意的情绪呢？
导师分析：
从原因来看，男友去找前女友这一行为，打破了你内心对这段感情的安全感和信任。在一段亲密关系中，伴侣与前任接触很容易引发另一方的不安与猜忌。你的介意情绪源于对感情的在乎以及对未知情况的担忧。你害怕男友与前女友的接触会导致感情生变，这种不确定性给你带来了心理压力。
从男友的心态分析，他选择去找前女友，可能存在多种原因。也许是他们之间有未解决的事务，比如共同的财产问题、人情往来等；也可能是他内心对过去的感情还有些留恋，想通过见面来缅怀或者做个彻底的了断，但他没有考虑到这一举动会对你造成伤害。而你，在面对这种情况时，既想维护感情的稳定，又无法忽视内心的介意，从而陷入了两难的痛苦境地。
导师建议：
首先，你要和男友坦诚地沟通。找一个双方都心平气和的时间，表达你对他去找前女友这件事的感受，告诉他这让你很介意、很没有安全感。询问他去找前女友的原因以及见面的具体情况。在沟通时，注意倾听男友的解释，不要急于指责，保持理性的态度。通过沟通，也许能消除你的一些误会和猜测。
其次，如果男友的理由合理，并且保证以后不会再出现类似情况，你可以尝试调整自己的心态。给自己一些时间和心理暗示，告诉自己要相信男友和这段感情。可以通过转移注意力的方式，比如投入到自己喜欢的工作、兴趣爱好中，减少对这件事的过度关注。
最后，如果沟通后你还是无法释怀，可以寻求朋友或家人的帮助，和他们倾诉你的烦恼，听听他们的看法和建议。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，在专业人士的引导下，更好地化解内心的介意情绪。
网友评论一：
我觉得你不能就这么轻易算了，男友去找前女友这事儿可大可小。你得让他知道你的底线，要是这次轻易放过，保不准以后还会有类似情况。你得严肃地和他谈，让他保证以后和前女友断绝联系，并且得给你一个合理的解释。要是他敷衍了事，那你可得重新审视这段感情了，毕竟信任一旦没了，很难再建立起来。
网友评论二：
我认为你先别太激动。也许男友去找前女友真的只是有一些不得不处理的事情。你可以观察观察他之后的表现，如果他真的像他说的那样，和前女友没什么瓜葛了，而且对你也比以前更好，那你不妨试着放下这件事。毕竟一段感情来之不易，多一些理解和包容，说不定能让你们的感情更稳固。但要是他还是偷偷和前女友联系，那你就得采取行动了。