最近在工作场合，我陷入了一段暧昧感情。本以为对方对我是真心的，可后来却发现自己被欺骗了。这让我心里特别难受，工作状态也受到了严重影响。每天上班都要面对这个人，感觉特别尴尬和痛苦。我想摆脱这种困境，可又不知道该通过什么途径去应对。既担心处理不好会影响工作，又不想就这么忍气吞声，真的很纠结，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
职场暧昧感情欺骗的情况出现，有多方面原因。从对方角度来看，可能出于寻求刺激、满足自我虚荣心等目的，利用暧昧关系来获取情感上的满足，而并非真心对待你。职场环境相对封闭且接触频繁，为这种暧昧关系提供了滋生土壤，同时也便于他们隐藏真实意图，实施欺骗行为。
从你的角度，或许是在忙碌的工作中渴望情感慰藉，所以容易陷入暧昧陷阱。一旦投入感情，就会对对方产生信任，从而忽视一些可疑迹象。当发现被欺骗后，你不仅在情感上遭受打击，还因工作环境无法轻易摆脱对方，导致陷入两难境地。这种状况让你产生焦虑、痛苦等负面情绪，进而影响工作表现，形成恶性循环。
导师建议：
首先，保持冷静理智。发现被欺骗后，情绪激动可能会做出不恰当的举动，所以要先让自己冷静下来。避免在冲动之下与对方发生激烈冲突，以免影响工作秩序和自身形象。可以给自己一些时间和空间，平复心情，思考应对策略。
其次，明确沟通。找一个相对私密、安静的环境，与对方坦诚地交流，表明你已识破其欺骗行为，表达自己的不满和受伤感受。沟通时，语气坚定但不要恶语相向，重点是让对方知道这种行为不可接受，同时询问对方的意图，看是否能妥善解决问题。若对方态度诚恳，愿意停止不当行为并做出改变，可视情况决定是否继续保持普通同事关系；若对方态度恶劣或毫无悔改之意，则需采取进一步措施。
再者，寻求外界支持。若与对方沟通无果，可向信任的同事、HR 或上级领导反映情况。注意陈述事实时要客观清晰，避免掺杂过多个人情绪。HR 和领导有责任维护职场环境的健康与和谐，他们可能会从中调解，或者根据公司规定对涉事人员进行处理，帮助你摆脱困境。同时，与信任的同事交流，也能获得不同的看法和建议，缓解心理压力。
最后，调整自身心态。将注意力转移到工作上，通过专注工作来提升自我价值，减少对这段糟糕感情的过度关注。参加职场培训、学习新技能等，让自己在工作中取得成绩，获得成就感，从而逐渐走出被欺骗的阴影。此外，也可在工作之余参加社交活动，扩大社交圈子，结识新朋友，开启新的生活篇章。
网友评论一：
我觉得你就不该在工作场合搞暧昧，这下好了，被欺骗了吧。不过既然已经这样了，就别忍气吞声。直接跟对方摊牌，让他知道你不是好欺负的。要是他还不收敛，就向领导反映，这种人就不能惯着。而且你也得赶紧调整心态，别因为这事儿把工作搞砸了，不值得。
网友评论二：
我倒觉得你先别着急把事情闹大，毕竟还得在一个职场工作。先试着跟对方好好沟通，说不定对方有什么难言之隐呢。要是沟通没用，再找领导也不迟。另外，你自己也得反思一下，怎么就陷入这种暧昧陷阱了。以后可别轻易在工作场合投入感情，多留个心眼。吃一堑长一智，就当是给自己一个教训了。