我结婚后，生活却陷入了噩梦般的境地。爱人不知从何时起，开始对我打骂。一开始，可能只是偶尔情绪激动时的行为，但后来逐渐变得频繁。每次打骂后，我都觉得身心俱疲，内心充满了委屈和痛苦。我不明白为什么曾经相爱的两个人，会走到这一步。我尝试和爱人沟通，可每次一提及这个问题，就会引发更激烈的争吵，根本无法解决问题。我害怕这样的情况继续下去，对我们的婚姻和我的身心健康造成更大的伤害，却又不知道该怎么办，真希望能得到有效的应对策略。
导师分析：
婚后爱人出现打骂行为，原因较为复杂。从爱人自身角度看，可能在工作或生活中承受了较大压力，却没有找到合适的宣泄途径，于是将负面情绪发泄在亲近的人身上。也有可能是其自身性格存在缺陷，不善于控制情绪，遇到问题容易冲动行事。另外，原生家庭的影响也不容忽视，如果爱人成长在一个充满暴力的家庭环境中，可能潜移默化地习得这种解决问题的方式。
从双方关系层面分析，可能在婚姻生活中，沟通方式存在问题。夫妻间缺乏有效的沟通渠道，导致矛盾不断积累，当矛盾激化时，爱人便通过打骂来表达不满。同时，在相处过程中，可能一方过于迁就另一方，使得爱人养成了不良的行为习惯，认为打骂是可以被接受的。
从被打骂方心态来看，你感到委屈和痛苦，却又不知如何应对，是因为你珍惜这段婚姻，希望通过沟通解决问题，然而却事与愿违。这种无力感和对婚姻的担忧，进一步加重了你的心理负担。而你害怕情况恶化，是出于对自身安全和身心健康的考虑，同时也担心婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，确保自身安全。当爱人出现打骂行为时，第一时间远离现场，避免受到更严重的身体伤害。可以选择到另一个房间或者离开家，待在安全的地方，等双方情绪都冷静下来后再进行沟通。
其次，寻求外部帮助。不要独自承受，可以向双方的亲朋好友倾诉，让他们了解情况并从中调解。他们可能会从旁观者的角度，给出一些客观的建议，帮助你们缓解矛盾。同时，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，心理咨询师能够通过专业的方法，帮助你们分析问题产生的根源，指导你们如何改善沟通方式和处理情绪。
再者，建立有效沟通机制。在双方情绪稳定时，选择一个合适的时机，心平气和地与爱人坐下来沟通。表达你对打骂行为的感受，让爱人明白这种行为给你带来的伤害。在沟通时，注意倾听爱人的想法，了解他产生这种行为的原因。同时，共同制定一些沟通规则，比如在发生矛盾时，双方要冷静 10 分钟后再进行交流，避免情绪化的表达。
最后，如果爱人的打骂行为持续且严重，甚至构成家庭暴力，要勇敢地拿起法律武器保护自己。可以向当地的妇女联合会、居委会等相关机构求助，了解法律维权的途径和方法，通过法律手段来制止这种暴力行为，维护自己的合法权益。
网友评论一：
这情况可不能忍啊！你得强硬起来，不能让他觉得打骂你是理所当然的。下次他再打骂，你就直接跟他说清楚，这种行为你绝对不接受。要是他还不改，就像导师说的，找亲朋好友帮忙，或者报警。婚姻是要相互尊重的，他这样做太过分了。你别害怕，一定要保护好自己。
网友评论二：
我觉得除了寻求外部帮助，你也可以试着在平时多关心关心他，了解他是不是在外面遇到什么烦心事了。有时候人压力大，可能就会控制不住情绪。你可以跟他一起想办法解决问题，说不定这样能改善你们之间的关系。但要是他还是继续打骂，那可不能心软，该采取措施就得采取措施。