我和现任已经谈了 7 年恋爱，这 7 年里，我们一起经历了许多风风雨雨，感情基础算是比较深厚。然而最近，我遇到了另一个人，和这个人相处时，我感受到了一种全新的心动与激情，好像打开了新世界的大门。一边是相伴多年的恋人，有着熟悉的默契和深厚的感情沉淀；另一边是充满新鲜感与激情的新恋情，让我心潮澎湃。我现在真的特别困惑，不知道该如何在这两段感情中做出选择，感觉自己陷入了两难的境地，特别苦恼。
导师分析：
这种选择困惑产生的原因是多方面的。从 7 年感情角度来看，长时间的相处使得感情进入平淡期，日常生活中激情逐渐消退，更多的是一种习惯和依赖。虽然有着深厚的情感基础，但可能在相处模式上变得相对固定，缺乏新鲜感，导致面对新恋情的刺激时，内心产生动摇。而新恋情带来的新鲜感和激情，满足了人对于情感中未知和探索的渴望。新认识的人在各方面都充满新鲜感，这种感觉容易让人着迷，仿佛重新找回了最初恋爱时的心动。但这种心动往往建立在表面的接触上，尚未经历时间的考验，可能存在很多不确定性。从自身心态而言，人在面对选择时，往往会不自觉地放大新恋情的优点和 7 年感情的缺点。在对比过程中，忽略了 7 年感情里那些深入骨髓的默契和共同经历的珍贵回忆，也没有看到新恋情潜在的问题和挑战。这种片面的比较，加剧了内心的困惑和纠结。
导师建议：
首先，给自己时间冷静思考。不要急于做出决定，因为在情绪波动较大时做出的选择可能并不理智。可以给自己设定一个时间段，比如一个月，在这段时间内尽量避免与新对象过度接触，同时也更加用心地去感受 7 年感情中的美好。回忆两人一起度过的困难时刻、温馨瞬间，思考这段感情对于自己的重要性。其次，深入分析两段感情。对于 7 年感情，列出其优势，如彼此了解、信任基础深厚、共同的生活圈子等，同时也客观看待存在的问题，思考是否有解决的办法。对于新恋情，要明白新鲜感可能只是暂时的，要思考两人在价值观、生活目标等方面是否真正契合，不能仅仅因为激情而冲动选择。再者，尝试沟通。与 7 年的恋人坦诚地交流目前自己内心的困惑，看看对方对于感情现状的看法以及是否愿意一起做出改变，让感情重新升温。对于新恋情，也可以在适当的时候，以朋友的身份与对方聊聊对未来的规划，进一步了解彼此。最后，听从内心真实的声音。在综合考虑各种因素后，静下心来感受自己内心深处最想要的是什么。如果更看重稳定、深厚的感情基础，那么 7 年感情或许是更好的选择；如果渴望冒险、追求全新的体验，并且愿意承担新恋情带来的风险，也可以勇敢尝试。但无论做出哪种选择，都要为自己的决定负责。
网友评论一：
我觉得 7 年感情很难得啊，这么多年的陪伴，可不是说放下就能放下的。新恋情虽然有新鲜感，但谁知道以后会怎样呢？说不定过段时间新鲜感没了，还不如现在的 7 年感情呢。你得珍惜眼前人，和现任好好沟通，一起找找让感情重新升温的办法。别因为一时的心动就放弃了这么多年的感情，到时候后悔都来不及。
网友评论二：
我倒觉得人生就这么一次，遇到心动的人不容易。7 年感情是很深厚，但一直平平淡淡也挺没意思的。新恋情能给你带来不一样的感觉，也许这就是你人生的新契机呢。当然，你也得慎重考虑，不能太冲动。但要是真的觉得和新对象很合拍，不妨勇敢试一试，说不定能开启一段美好的新旅程。不要给自己留下遗憾呀。