我今年 22 岁，和女友刚分手还不到两个星期。我心里还是放不下她，特别想跟她和好如初。可她却明确表示，没办法再相信我，还说和我在一起感觉特别累。我真的很苦恼，不知道自己之前到底做错了什么，让她产生这样的想法。我很珍惜这段感情，不想就这么轻易放弃，所以特别想知道，我究竟该怎么做，才能让她重新信任我，愿意跟我和好，再给我们的感情一次机会。
导师分析：
从女友的反馈来看，“觉得不能相信你” 以及 “在一起会累”，背后必然有着深层次的原因。首先，信任缺失可能源于过往你在某些事情上的表现，或许是承诺未能兑现，亦或是在两人关系中存在欺瞒行为，无论大小，这些行为逐渐侵蚀了她对你的信任根基。这种信任的瓦解不是一朝一夕形成的，而是多次失望累积的结果。
而 “在一起累” 则反映出在这段感情相处过程中，女友心理负担较重。这有可能是因为你过度依赖她，无论是情感上还是生活事务上，让她承担了过多本不属于她的压力；也可能是你们沟通模式存在问题，比如常常各说各话，无法有效理解对方需求，导致矛盾不断，每次矛盾的处理都让她心力交瘁。
从你的角度来说，分手后想和好，表明你对这段感情还是有深厚的眷恋。但可能在感情存续期间，你没有充分意识到自己行为给对方带来的影响，缺乏对女友感受的敏锐捕捉。现在想挽回，就需要深入反思自己在感情中的不足，找到问题的根源所在。
总的来说，这段感情出现这样的局面，是双方在相处模式、沟通方式以及个人行为等多方面因素综合作用的结果。只有清晰认识到这些问题，才有可能找到挽回感情的有效途径。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静思考。刚分手不久，双方情绪可能都还比较激动，此时急于求成地去挽回，可能会适得其反。在这段时间里，你可以梳理两人相处的点点滴滴，认真分析究竟是哪些行为让她产生了不信任和疲惫感。
其次，真诚地向她道歉。当你确定问题所在后，找一个合适的时机，面对面地和她坦诚交流。在道歉过程中，不要为自己的错误找借口，而是清晰、诚恳地表达你对自己行为的懊悔，以及对给她带来伤害的愧疚。同时，承诺以后会改正，并告知她你具体的改变计划。
再者，重建信任需要用实际行动来证明。比如，如果你之前存在答应的事没做到的情况，那么之后无论承诺什么，都一定要全力以赴去完成。从生活中的小事做起，让她逐渐看到你的改变和诚意。在沟通方面，学会倾听她的想法和感受，不要急于反驳，努力做到真正理解她，给予她情感上的支持。
另外，提升自己也是很关键的一点。可以从个人能力、兴趣爱好等方面入手，丰富自己的生活，提升自身价值。当她看到你积极向上的改变，可能会重新对你产生好感，增加复合的可能性。但要记住，这一切都需要耐心和坚持，不要期望短时间内就能看到明显效果。
网友评论一：
兄弟，我觉得你先别急着去挽回。她既然说不信任你和觉得累，肯定是你之前有些做法让她失望了。你先自己好好想想，到底是啥事儿让她有这种感觉。想清楚了，再找她好好谈，要真心实意地道歉，告诉她你以后会改。而且光说可不行，得用行动证明。比如说，以前答应她的事老是忘，以后就拿个小本子记着，一件件做到。只要你有诚意，慢慢的她可能就会再给你机会啦。
网友评论二：
我倒是觉得，她既然都这么说了，可能心里已经很坚决了。你要是一味地去挽回，说不定会让她更反感。你还不如先把自己生活过好，提升提升自己。你想啊，要是你变得更优秀了，她说不定反而会重新关注你。你可以去学个新技能，或者培养个爱好，让自己生活丰富起来。而且就算最后没能和她复合，你自己也变得更好了，以后也能遇到更合适的人呀。