我对象原本性格挺开朗的，可自从家里出了些问题后，就开始对亲友变得很冷淡。家里的矛盾似乎让他心里积压了很多负面情绪，他觉得身边的亲友都不理解他，也不愿意跟他们倾诉，慢慢地就疏远了大家。我看着挺心疼的，也很担心这样下去会影响他的人际关系和心理健康。我想帮他改变这种状态，重新和亲友建立良好的关系，却不知道该从哪儿入手，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
对象因家庭问题对亲友冷淡，原因是多方面的。从家庭问题本身来看，家庭矛盾往往伴随着情感上的冲击和压力。例如，父母频繁争吵、家庭经济困难等问题，会让对象承受巨大心理负担。这些负面情绪在心中不断累积，使他无暇顾及与亲友的关系，甚至觉得亲友的关心是一种打扰。从心理认知角度，对象可能在家庭问题的影响下，产生了认知偏差。他认为亲友无法真正理解自己所经历的痛苦，这种想法导致他不愿意主动与亲友沟通，进而表现出对亲友的冷淡。同时，自我保护心理也在作祟，他害怕再次受到伤害，所以选择通过疏远亲友来避免可能出现的情感冲突。在这种情况下，对象的内心其实很矛盾。一方面，他渴望得到亲友的支持和理解；另一方面，又因家庭问题带来的创伤而不敢轻易靠近。这种矛盾心理进一步加剧了他对亲友的冷淡态度，形成了一种恶性循环。
导师建议：
首先，作为伴侣，要给予对象充分的陪伴和倾听。找一个安静、舒适的环境，让他能够敞开心扉，倾诉内心的痛苦和烦恼。在倾听过程中，不要打断他，用眼神和肢体语言表达你的关注和理解。通过这种方式，帮助他释放积压在心中的负面情绪，减轻心理负担。其次，引导对象正确看待亲友。可以分享一些身边亲友在他人遇到困难时给予支持的事例，让他明白亲友们可能只是不知道如何表达关心，并非不理解他。也可以鼓励他回忆与亲友之间曾经的美好时光，唤起他对亲友的情感记忆，改变他对亲友的认知偏差。再者，尝试组织一些小型的家庭聚会或亲友活动。活动主题可以轻松愉快，比如户外野餐、家庭电影之夜等。在活动前，提前和亲友沟通，让他们以包容和理解的态度对待对象。活动过程中，创造机会让对象与亲友互动，增进彼此之间的感情。但要注意不要给对象太大压力，让他在轻松自然的氛围中逐渐融入。最后，鼓励对象寻求专业帮助。如果家庭问题带来的影响较为严重，超出了自身和亲友能够解决的范围，可以建议对象咨询心理咨询师。心理咨询师能够通过专业的方法，帮助他更好地处理家庭问题带来的负面情绪，学会正确的沟通和人际交往方式，从而改善与亲友的关系。
网友评论一：
我觉得你得慢慢来，这种情况急不得。先多陪陪你对象，听他说说心里的苦，让他知道你一直支持他。然后找个机会，把亲友们叫到一起，大家坐下来好好聊聊，说不定能解开误会。但千万别强迫你对象，得让他自己愿意才行。只要大家真心相待，我相信他会慢慢改变对亲友的态度。
网友评论二：
我觉得可以先让你对象和关系最好的亲友单独接触，这样压力会小一点。比如他和某个表哥关系好，就先让表哥和他聊聊，说说大家其实都很关心他。等他和这个亲友关系缓和了，再逐步扩大范围。而且你也可以在中间多做些工作，在亲友面前多说说你对象的不容易，让大家多理解他，这样双管齐下，可能效果会更好。