我和现任男方在一起一段时间了，可他实在太没有责任感，很多事情都不上心，让我对这段关系感到疲惫，甚至想散伙。在这种迷茫的时候，我联系了初恋。和初恋聊天，让我仿佛回到了过去，心情好了许多。但我也知道，事情没那么简单。我不知道该怎么处理和现任的关系，又该以怎样的态度面对初恋。我很困惑，不知道接下来该采取什么对策才好。
导师分析：
首先，因男方无责任感而想散伙，这反映出这段关系中存在严重的信任与依靠缺失问题。男方责任感的缺乏，使得女方在关系中承担过多，无论是生活琐事还是未来规划，都无法从男方那里获得应有的支持与配合，这必然导致女方心理负担加重，对感情失望，从而产生散伙念头。
而在此时联系初恋，女方的心态较为复杂。初恋往往承载着美好的回忆，在现任关系不如意时，人们容易将情感需求寄托于过去。与初恋聊天带来的愉悦，一方面是因为回忆的滤镜，另一方面也是对当下糟糕感情状态的逃避。然而，这种行为可能会让情况变得更加复杂。
从男方角度看，若他知晓女方联系初恋，可能会产生愤怒、背叛感，即便他本身缺乏责任感，也可能因这种情况激发自我保护心理，使原本就脆弱的关系更加紧张。
对于初恋而言，突然被联系，可能也会感到困惑。如果初恋已有新的生活，女方的联系可能会打乱他的节奏；若初恋对女方仍有感情，这又可能引发新的情感纠葛。这种多角关系的局面，若不妥善处理，会给各方都带来伤害。
导师建议：
第一，冷静思考自己的真实需求。女方需要静下心来，认真分析自己对现任和初恋的感情。思考自己究竟是因为现任的无责任感，才怀念初恋的好，还是对初恋依然存在着深厚且真实的感情。可以列出与现任和初恋相处的优缺点，以及自己在两段关系中的感受，帮助自己更清晰地认识内心。
第二，与现任坦诚沟通。找个合适的时机，和现任男方开诚布公地谈一谈。表达自己对他缺乏责任感的不满，以及因此产生散伙想法的原因。同时，也要告知对方自己联系了初恋这一事实，但重点强调自己现在很迷茫，希望能和他一起解决问题。在沟通中，倾听男方的想法，看他是否愿意做出改变，承担起应有的责任。如果男方有改变的意愿，可以给彼此一个缓冲期，观察他的行动。
第三，与初恋保持适当距离。无论对初恋感情如何，在没有彻底处理好与现任关系之前，都应与初恋保持适当距离。明确告诉初恋自己目前的感情状况，以及联系他只是因为当时心情糟糕，希望不要给他造成困扰。避免过度暧昧的交流，以免陷入更复杂的情感漩涡。
第四，做出理性决策。基于与现任的沟通结果以及对自己内心的梳理，做出理性决策。如果现任愿意改变且能看到实际行动，而自己对现任也还有感情，可以尝试修复关系；若现任依旧我行我素，没有改变的决心，而自己又确定对初恋感情深厚且初恋也单身并有意发展，那么在妥善处理好与现任的关系后，再考虑与初恋发展。但无论如何，都要果断处理，避免长期处于纠结状态，伤害更多人。
网友评论一：
我觉得你这情况有点乱呀。男方没责任感确实挺让人头疼，但联系初恋可不是个好办法。你得先搞清楚自己到底想要啥，是真的还喜欢初恋，还是只是因为现任不好才怀念过去。我觉得还是先和现任好好聊聊，给他个机会改改。要是他能变得有责任感，说不定你们的感情还有救。至于初恋，先别联系太频繁，等你处理好这边的事儿再说，不然只会更乱。
网友评论二：
我理解你因为男方没责任感想散伙，可联系初恋就有点冲动了。初恋再美好，那也是过去式了。你得面对现实，和现任摊牌，看看他态度咋样。要是他不愿意改，那你就果断散伙，再考虑和初恋有没有可能重新开始。但千万别两边都拖着，到最后可能两边都不讨好。而且和初恋联系的时候，也别太暧昧，不然对大家都不好。先解决好眼前的问题，再去想以后的感情，这样才靠谱。