期中考刚结束，我就明显感觉自己被冷落了。原本和我关系不错的同学，不知道为什么，突然对我变得很冷淡。以前课间还会一起聊天、打闹，现在碰面了也只是简单打个招呼，甚至有时候就直接无视我。我完全不明白这是为什么，心里特别难受。我想不出来自己在期中考前后做了什么让他们不开心的事，这种被冷落的感觉真的很不好受，我该怎么处理这种情况，挽回和他们的感情呢？
导师分析：
期中考后被冷落，原因可能多方面。从自身角度看，或许在考试期间，你的某些行为引起了同学的不满。比如，复习阶段你可能过于专注自己的学习，对同学的求助敷衍了事，给人一种自私的印象。也有可能考试成绩公布后，你不经意间表现出的得意或炫耀，伤害了成绩不理想同学的自尊心。从同学角度分析，他们可能存在嫉妒心理。若你在期中考中成绩优异，部分同学可能会心生嫉妒，通过冷落你来表达内心的不平衡。还有可能是班级整体氛围的影响，比如一些同学形成了小团体，他们以成绩来划分圈子，当你成绩处于某个区间不符合他们圈子的标准时，就会被冷落。双方的心态也值得关注。被冷落的你，内心充满委屈和困惑，迫切想要弄清楚原因，渴望恢复之前的友好关系。而冷落你的同学，可能因嫉妒或其他原因，不想轻易与你修复关系，或者他们自己也不知道如何处理这种因成绩差异带来的心理变化，只能选择用冷落来应对。
导师建议：
首先，主动沟通是关键。找个合适的时机，比如课间休息或放学后，和那些冷落你的同学单独聊聊。注意沟通的态度要诚恳，以友好的口吻表达你对他们近期态度变化的困惑，例如 “我感觉最近咱们之间好像有点疏远，是不是我哪里做得不好让你们不开心啦？” 不要指责，而是以寻求理解的方式开启对话。其次，如果是因为自己考试期间的行为不当，要真诚道歉。让同学知道你意识到了错误，并承诺以后会改正。比如，你可以说 “之前复习的时候我太专注自己的学习，对你们的求助没太上心，真的很抱歉，以后我会注意的。”若是因为成绩问题导致被嫉妒，要展现出谦逊的态度。告诉同学成绩只是暂时的，你很愿意和大家一起进步，分享学习方法。比如 “这次考试我运气比较好，其实大家都很有潜力，咱们可以一起探讨学习，下次都能取得好成绩。”另外，尝试组织一些小活动，如小组讨论学习、一起参加体育活动等，增进彼此感情。在活动中，加强交流与合作，重新建立友好的关系。如果发现是小团体的问题，不要强行融入，可以扩大自己的社交圈，结交更多志同道合的朋友，同时也让原来冷落你的同学看到你的豁达和魅力。
网友评论一：
我觉得你别太在意啦，说不定他们就是一时的情绪。可能成绩出来后，他们自己没考好，心里不痛快，就拿你撒气。你该干嘛干嘛，别为了迎合他们委屈自己。要是他们因为成绩就冷落你，这种朋友也不值得深交。你可以多去认识些新同学，说不定能遇到更真心的朋友呢。
网友评论二：
我觉得你还是得努力修复关系。毕竟大家在一个班级，抬头不见低头见的。主动去沟通是对的，说不定就是有什么误会。而且通过这次机会，能让你们的关系更牢固。要是你就这么不管了，以后可能会越来越僵。你大方点，主动解决问题，说不定还能让他们意识到自己的不对呢。