我和另一半相处有段时间了，可最近这段关系让我很苦恼。Ta 总是因为害怕受伤，隔三岔五就跟我提分手。每次提分手的时候，Ta 都显得很决绝，可当我努力挽回，Ta 又会心软回头。一开始，我以为只是偶尔的小情绪，可这种情况越来越频繁，让我有些不知所措。我很在乎这段感情，也理解 Ta 可能受过伤所以缺乏安全感，但我不知道该如何应对这种反复提分手的状况，谁能给我支支招呢？
导师分析：
另一半因怕受伤反复提分手，这背后有着复杂的心理成因。从对方角度来看，过往的情感创伤或生活经历，使得 Ta 内心安全感严重缺失。在亲密关系中，这种不安被放大，Ta 时刻担忧再次受到伤害，所以通过反复提分手来测试你对感情的态度，确认自己是否真的被在乎、被保护。
同时，这也是一种自我保护机制在作祟。当感情发展到一定阶段，害怕失去控制感，为了避免可能到来的伤害，提前用提分手的方式筑起 “防御墙”。
而从你的角度，在面对对方反复提分手时，可能一开始的挽回方式并未真正触及到对方内心深处的恐惧根源，只是表面上的安抚，导致对方的不安依旧存在，从而不断重复这一行为。另外，你在这段关系中的某些表现或许没有给足对方安全感，进一步加剧了 Ta 的恐惧。
导师建议：
首先，要和对方进行深度且坦诚的沟通。选择一个双方都心平气和的时机，让对方详细说出内心的担忧和恐惧。认真倾听，不要中途打断，用行动让 Ta 感受到你对 Ta 感受的重视。在交流过程中，真诚地表达你对这段感情的坚定决心，让 Ta 知道你会和 Ta 一起面对未来可能出现的困难。
其次，在日常生活中给予对方持续且稳定的安全感。比如，保持良好的沟通频率，主动报备自己的行踪，让对方清楚你的生活轨迹，减少 Ta 的无端猜疑。同时，在做出承诺时一定要兑现，通过一件件小事逐步建立起对方对你的信任。
再者，帮助对方疗愈过去的创伤。鼓励对方面对过去的伤痛，可以一起去寻求专业心理咨询师的帮助，或者一起阅读一些关于情感修复的书籍。让对方明白，过去的经历不应该成为现在感情的阻碍，你们可以携手创造新的美好回忆。
最后，当对方再次提分手时，不要一味地哀求或急切挽回。可以温柔且坚定地告诉对方你理解 Ta 的害怕，但分手不是解决问题的方式，提议一起冷静思考如何改善现状，给对方一种你们共同面对问题的感觉，而不是你单方面应对 Ta 的提分手行为。
网友评论一：
我觉得你对象这是太缺乏安全感啦。你得多花点心思，让 Ta 感受到你的真心。平时多关心关心 Ta，细节做到位，比如记住 Ta 喜欢吃的东西，在特殊日子给个小惊喜啥的。每次 Ta 提分手，别光嘴上说别分，要行动起来，证明你不会伤害 Ta。只要你一直坚定，慢慢的，Ta 可能就不会老提分手了，毕竟安全感是要靠你给足的嘛。
网友评论二：
我倒觉得你对象这样反复提分手，对你也不公平呀。你可以和 Ta 严肃地谈一次，告诉 Ta 这种行为已经给你带来困扰了。虽然能理解 Ta 怕受伤，但老是这么折腾对感情伤害很大。要是 Ta 真的想好好走下去，就得一起努力克服这种心理。你也别每次都立刻挽回，偶尔晾一晾，让 Ta 知道感情不是能随便拿来试探的，说不定这样能让 Ta 意识到自己的问题，改变这种反复提分手的状况。