我和男朋友刚分手不久，现在我特别想和他复合。我们之前经常吵架，可能是因为一些生活中的小事情，也可能是沟通方式不太对。每次吵架都让我们俩心情很不好，而现在他说因为这些吵架，压力特别大，对复合也有些犹豫。我能理解他的感受，毕竟吵架多了谁都会累。但我真的不想就这么放弃这段感情，我想和他好好走下去。我想知道该怎么做，才能缓解他的压力，让他愿意和我复合呢？
导师分析：
刚分手想复合，男方却因吵架压力大而犹豫，背后有着多方面原因。从吵架本身来看，频繁的争吵破坏了双方关系中的信任与和谐。每一次争吵都是对感情的一次冲击，不断积累负面情绪，使得男方在这段感情中感到疲惫不堪。比如，因生活琐事的争吵，看似事小，却反映出两人在观念、习惯上的差异，多次争吵后，男方会对未来两人相处产生担忧。
从沟通方式角度，不良的沟通方式可能加剧了矛盾。可能双方在争吵时，没有做到有效倾听与理解，而是急于表达自己的观点，甚至互相指责，这让男方在每次争吵中都倍感压力，觉得两人之间的矛盾难以调和。
男方的心态也值得分析。经历多次吵架后，他对复合存在恐惧心理。一方面，他害怕复合后又陷入无休止的争吵循环，再次承受压力；另一方面，他对两人能否解决之前的问题缺乏信心，不确定复合后感情能否改善。这种矛盾的心态，使得他面对复合请求时犹豫不决。
对于女方来说，既想挽回感情，又面临男方因压力而产生的阻碍，内心十分纠结。她需要理解男方的压力来源，并找到合适的方法去化解，才能实现复合的愿望。
导师建议：
首先，给男方足够的时间和空间去冷静。刚分手且他压力较大的情况下，不要急于频繁联系他要求复合。给他一周左右的时间，让他平复因吵架积累的负面情绪，整理自己的思绪。在这段时间里，你也可以反思自己在吵架中的问题，为后续沟通做准备。
其次，选择合适的时机与男方进行真诚的沟通。当感觉他情绪相对平稳后，约他见面，注意营造轻松的氛围，比如选择在安静的咖啡馆。沟通时，先真诚地向他道歉，承认自己在之前吵架中的不当之处，例如：“我反思了我们之前的争吵，我发现我有时候太冲动，没有考虑你的感受，我很抱歉。” 接着，倾听他的想法和感受，了解他对之前吵架以及复合的真实想法。不要打断他，让他充分表达内心的压力和担忧。
再者，提出改善关系的具体计划。针对之前吵架暴露的问题，提出切实可行的解决方案。比如，如果是沟通方式问题，可以提议以后争吵时先冷静三分钟，然后轮流表达自己的想法，确保双方都能被倾听。还可以制定一些相处规则，如避免翻旧账等。让男方看到你对改善关系的决心和诚意，增加他对复合后感情走向的信心。
最后，在复合过程中，用实际行动来证明你的改变。比如，当出现分歧时，按照之前制定的沟通方式去处理，控制好自己的情绪，以平和、理性的态度解决问题。让男方切实感受到与你相处的轻松和愉快，逐渐消除他因吵架产生的压力，愿意重新接受这段感情。
网友评论一：
我觉得你这情况得慢慢来，男方因为吵架压力大不想马上复合很正常。你给他时间冷静这点做得对，现在千万别逼他。等你们沟通的时候，一定要态度诚恳，把你的想法都好好说给他听。而且提出的改善计划得具体可行，让他能看到希望。复合之后也得注意，别再像以前那样吵架了，多包容理解他，这样感情才能长久。相信只要你努力，肯定能挽回这段感情的。
网友评论二：
理解你想复合的急切心情，但男方压力大也是个现实问题。我觉得除了沟通和提计划，你还可以在生活中多关心他。比如知道他工作压力大，偶尔给他点个他喜欢的外卖，或者送个小礼物，不用太贵重，就是表达一下你的心意。让他感受到你对他的在乎，从细节上慢慢打动他。等他感受到你的真心和改变，说不定就愿意和你复合了。不过整个过程可能会有点漫长，你得有耐心。