我最近真的特别苦恼，公婆老是指责我，不管是生活习惯，还是处理家庭事务的方式，他们似乎都不满意，总是对我指手画脚。而我对象呢，面对公婆的指责，不仅不帮我说话，反而对我越来越冷淡。我感觉自己在这个家里孤立无援，不知道该怎么应对这样的局面。是该和公婆据理力争，还是默默忍受？对象这样的态度又该怎么改变呢？真希望有人能给我一些切实可行的建议。
导师分析：
首先，分析公婆指责及对象冷淡这一困境产生的原因。从公婆角度来看，可能存在传统观念作祟，他们以自己过去的生活模式和标准来衡量儿媳，对儿媳的一些现代生活方式难以接受。比如，年轻人可能习惯点外卖，而公婆则认为自己做饭更健康、更省钱，从而产生指责。也有可能是他们对儿子婚姻的过度关注，希望儿子的婚姻按照他们的期望发展，所以对儿媳要求过高。
对于对象的冷淡，一方面，他可能在父母与配偶之间难以抉择，陷入两难境地。既不想违背父母的意愿，又不知道如何面对妻子，于是选择逃避，表现出冷淡。另一方面，他可能自身也受到父母观念的影响，内心对妻子某些方面也存在不满，但又不善于沟通，只能以冷淡来表达。
从你的心态来讲，你感到孤立无援，既委屈又无助，渴望得到理解和支持。然而，这种困境下，双方都没有采取积极有效的沟通方式，导致矛盾和隔阂越来越深。如果不及时解决，可能会严重影响家庭关系，甚至危及婚姻。
导师建议：
面对公婆指责，要保持冷静，不要在气头上与他们争吵。找一个合适的时机，心平气和地与公婆沟通。比如，在家庭聚会气氛较好的时候，真诚地表达自己对他们意见的重视，同时也说出自己的想法和做法的原因。例如，解释点外卖是因为工作忙没时间做饭，并且承诺以后会尽量自己做饭。沟通时要注意语气和态度，尊重他们的意见，避免让他们觉得你在反驳。
对于对象的冷淡，要主动与他交流。选一个两人独处且心情都比较平静的时候，表达你在这段关系中的感受，告诉他你很需要他的支持。倾听他的想法，了解他在父母与你之间的难处，共同探讨如何应对父母的指责。鼓励他在父母面前为你说话，同时你也表示会努力改善与公婆的关系。
另外，可以借助家庭会议的形式，大家一起坐下来，开诚布公地讨论家庭问题。在会议上，明确每个人的角色和责任，制定一些家庭规则，避免以后再出现类似的指责和矛盾。同时，也可以通过一些家庭活动，增进彼此之间的感情，营造和谐的家庭氛围。
网友评论一：
姐妹，我觉得你得先和你对象好好聊聊。他对你冷淡可不行，毕竟你们才是要过一辈子的人。你跟他说说你心里的委屈，让他知道你现在有多难。他要是爱你，肯定会理解你的，也会想办法解决问题。至于公婆，他们指责你可能也是关心则乱，你找个机会好好跟他们解释解释，说不定他们能理解你呢。大家都是一家人，有啥事儿摊开了说，别自己一个人闷着，这样问题才能解决呀。
网友评论二：
我觉得你别太软弱了，公婆指责你不能一味地忍。你可以礼貌地回应他们，让他们知道你有自己的想法和做事方式。要是一直默默忍受，他们可能会变本加厉。对于你对象，他这种冷淡的态度可不好。你得让他意识到他在这个家里的责任，不能光看着你受委屈。要是他还是不改变，你可以考虑寻求其他亲戚朋友的帮助，让他们从中调解调解，说不定能改善现在这种糟糕的局面。