我最近遭遇了极大的情感困境，我的爱人爱上了别人。我能明显感觉到，他对那个人动了真心，心根本还没回到我们的关系里。这段时间，我们的相处变得异常艰难，他对我愈发冷淡，时常心不在焉。我痛苦又迷茫，不知道该如何面对这种情况，怎样才能让他重新把心思放回我们的感情中，挽救我们的婚姻呢？
导师分析：
从原因上看，爱人爱上别人，可能是你们婚姻中原本就存在一些未解决的问题。比如在情感交流上，也许长期缺乏深度沟通，导致他内心的情感需求得不到满足。或者在生活中，双方逐渐失去了新鲜感，而外界出现的人恰好能给他带来新的刺激和体验。
从双方心态来讲，爱人处于对新感情的沉迷状态，在他心中新恋情充满吸引力，故而对现有婚姻关系有所忽视。而你则处于极度痛苦和迷茫之中，既对爱人的背叛感到愤怒和伤心，又因对这段感情的不舍而纠结。这种心态上的巨大落差，让你们的关系更加紧张。你急于挽回，可能表现出过度的焦虑，反而给爱人造成更大压力，使他更想逃避。
导师建议：
首先，保持冷静。在这种情况下，情绪过激只会让事情变得更糟。给自己一些时间和空间，平复内心的愤怒与痛苦，只有冷静下来，才能理智地思考解决办法。
其次，尝试和爱人进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，心平气和地表达你对他的爱以及你对这段婚姻的重视，同时也询问他内心真实的想法和感受，了解他在这段新感情中的体验，以及对你们婚姻的看法。但注意沟通时不要指责，而是以理解和探讨的态度进行。
再者，反思并改善你们的婚姻关系。根据沟通中发现的问题，有针对性地做出改变。比如增加彼此的情感交流，一起回忆过往美好时光，重新培养共同兴趣爱好，找回曾经的新鲜感和亲密感。
最后，给彼此一些时间。改变不是一蹴而就的，让爱人有时间去思考和权衡，同时也利用这段时间提升自己，无论是外在形象还是内在修养，让自己变得更有魅力，增加挽回婚姻的可能性。
网友评论一：
我觉得你得有点骨气，爱人都爱上别人了，心还不回来，你还巴巴地想挽回？说不定等你努力半天，他还是不回头，那你得多受伤啊。有时候放手也是一种选择，强扭的瓜不甜。你不如先好好爱自己，把注意力放在自己身上，提升自己，没准以后能遇到更合适的人，何必在这一棵树上吊死呢。
网友评论二：
我能理解你想挽回的心，毕竟一段感情不容易。但这种事急不得，你先按导师说的冷静沟通。说不定爱人只是一时糊涂，外面的新鲜感过了，还是觉得你好。你也别一味地迁就，在改善关系的同时，也要让他知道你有自己的底线。要是他一直不回头，那也别太委屈自己，做决定之前多为自己以后的生活考虑考虑。