我是个女性，正遭受着极大的痛苦。我遭遇了家暴，可我不知道家暴这种行为能不能改变。想离婚，却根本离不了，因为他会以死以及我家人的生命来威胁我，还说绝对不会放过我。但我思来想去，没觉得自己做过任何对不起他的事，却莫名其妙遭到这样的待遇，心里特别困惑和无助。我不知道该向谁求助，因为实在找不到办法，所以连提离婚都不敢，感觉自己陷入了深深的困境。
导师分析：
从施暴者角度来看，家暴行为的产生往往有多方面原因。一方面可能是其自身性格存在缺陷，比如情绪管理能力差，遇到问题容易冲动，通过暴力方式发泄情绪。另一方面，可能受成长环境影响，若其成长过程中目睹过家庭暴力，很可能将这种行为模式内化为自己处理问题的方式。而以死和威胁家人的方式阻止离婚，反映出他极强的控制欲，把妻子视为自己的附属品，不允许妻子脱离自己的掌控，同时也显示出他内心的懦弱与恐惧，害怕失去妻子后无法面对生活。从受害者角度，陷入这种困境是非常痛苦且无奈的。没做对不起对方的事却遭受家暴，会严重打击自信心和安全感。不敢提离婚是因为对家人安全的担忧，这体现出她对家人的责任感，但也使自己被困在痛苦的婚姻中。这种长期的恐惧和压抑，会对其身心健康造成极大伤害，如产生焦虑、抑郁等心理问题。社会层面，家暴问题长期存在却难以解决，反映出相关法律和救助机制宣传不到位，许多受害者不知道如何寻求帮助。同时，家庭观念中 “劝和不劝分” 的传统思想，也可能导致受害者在遭遇家暴时，周围人未能给予足够的支持和正确引导，使得受害者孤立无援。
导师建议：
首先，一定要保证自身安全。如果再次遭遇家暴，第一时间找机会逃离现场，到安全的地方，如邻居家、朋友家或附近派出所。同时，尽可能保留家暴证据，比如受伤照片、医院诊断证明、报警记录、家暴时的录音录像等，这些证据在后续处理家暴问题时至关重要。寻求专业机构帮助。可以拨打妇女维权热线 12338，向专业人士咨询应对家暴的方法和途径，他们会提供法律、心理等方面的支持和指导。也可以联系当地的家庭暴力救助中心，这些机构能为受害者提供临时庇护场所，保护人身安全，并协助处理相关事宜。借助法律武器。了解相关法律规定，如《反家庭暴力法》，向法院申请人身安全保护令。人身安全保护令可以禁止对方实施家庭暴力、骚扰、跟踪等行为，为自己和家人提供法律保障。若有离婚意愿，可在律师帮助下，通过法律程序解决，即使对方以死威胁，法院也会依据事实和法律进行公正判决。不要独自承受，和家人朋友坦诚沟通。他们或许能给予情感支持和实际帮助，比如陪伴去相关机构求助，在安全方面提供协助等。同时，家人朋友也可以从旁劝解施暴者，让其认识到家暴行为的错误性。如果因长期遭受家暴产生心理创伤，寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师能帮助受害者缓解心理压力，修复心理创伤，重建自信和安全感，以更好的状态面对生活和解决问题。
网友评论一：
妹子，千万别害怕！家暴绝对不能忍，他威胁你千万别信。赶紧找妇女维权热线或者家暴救助中心，他们能帮你。留好证据，用法律保护自己。别担心家人，你要是一直忍，自己受伤害不说，对家人也不好。勇敢点，一定能摆脱这噩梦般的生活，大家都会支持你的！
网友评论二：
太心疼你了，遇到这种事真的太难了。你得先保证自己安全，然后找可靠的亲戚朋友商量。他们可以陪着你一起面对，给你壮胆。也可以咨询律师，看看怎么通过法律途径解决。别怕他威胁，这种人就是吃准了你害怕。你一定要勇敢迈出第一步，一定能走出困境的，加油！