打从我记事起，父母的争吵声就没断过。随着我慢慢长大，不仅要面对他们无休止的争吵，和他们之间的争吵也越来越多，有时候情绪一激动还会大打出手。每次争吵过后，好像总是我在认错，即便我觉得很多时候他们也有不对的地方，可在他们眼里，自己永远是对的，错的总是我。我真的很困惑，特别想知道我到底错在哪了。我也清楚动手这种行为不对，可每次看到父亲和母亲争吵，我就觉得父亲做得不好。就像网上说的，既然享受了妻子的青春，就该包容她的任性，可我从父亲身上看不到这种包容，这让我心里很不是滋味。
导师分析：
从家庭矛盾产生的原因来看，父母长期争吵，很可能是他们之间存在沟通问题，没有找到合适的方式解决彼此的分歧，久而久之，矛盾不断累积，争吵成为常态。而孩子长大后卷入其中，一方面是长期处于这样的家庭环境，对父母的争吵感到厌烦，情绪容易激动；另一方面，孩子有了自己的价值观，看到父亲对母亲不够包容，内心产生不满，想要维护母亲，从而引发与父母的冲突。从各方心态分析，父母可能习惯了以争吵来解决问题，并且在传统观念影响下，认为自己作为长辈，即便有错也难以放下身段承认。他们在争吵时情绪激动，难以理性看待问题，所以把责任都归咎于孩子。孩子在面对父母争吵时，内心充满无奈、愤怒和困惑。无奈于父母的争吵无休止，愤怒父亲对母亲的不包容，困惑为什么自己总是被指责。动手虽然是不恰当的行为，但也是孩子在情绪极度失控下的表现。此外，家庭中缺乏有效的沟通机制也是关键因素。父母与孩子之间没有建立起良好的沟通渠道，当孩子对父母的行为有看法时，无法心平气和地表达，只能通过争吵甚至动手这种极端方式来发泄情绪，从而使家庭矛盾进一步升级。
导师建议：
首先，要学会控制自己的情绪。在面对父母争吵时，尝试做深呼吸，让自己冷静下来，避免立刻卷入争吵或者冲动动手。可以暂时离开现场，等情绪平复后，再去思考如何解决问题。其次，寻找合适的时机与父母分别沟通。不要在争吵刚结束或者大家情绪都不好的时候谈，选择大家都比较放松、心情相对平和的时刻。和父亲沟通时，表达你对他不包容母亲行为的看法，但注意语气要尊重，重点是希望他能改善与母亲的相处方式；和母亲沟通时，也可以表达你对她在争吵中的感受，让她知道你很关心他们的关系。再者，尝试引导父母建立良好的沟通方式。可以找一些关于夫妻相处、家庭沟通的文章、视频给他们看，让他们意识到有效的沟通对家庭和谐的重要性。在日常生活中，当父母有分歧时，你可以以中立的态度，引导他们心平气和地说出自己的想法和需求，帮助他们找到解决问题的方法。最后，如果家庭矛盾依旧无法有效解决，可以寻求外界帮助。比如找家族中有威望、明事理的长辈来调解，或者咨询专业的家庭心理咨询师，在专业人士的指导下，改善家庭关系。
网友评论一：
兄弟，我能理解你这感受，在这种环境长大太不容易了。我觉得你得先把自己情绪稳住，别和父母一样冲动。你可以先和父母分开住一段时间，让大家都冷静冷静。然后再找机会和他们好好谈，一次不行就多谈几次。你也别老自己扛着，把想法说出来，说不定他们能理解你呢。还有啊，多给他们讲讲那些夫妻和睦的例子，让他们知道包容的重要性。
网友评论二：
哎呀，这情况真糟心。我觉得你可以组织个家庭会议，大家坐下来，心平气和地把心里话说出来。你把你看到的、感受到的都告诉父母，也听听他们怎么想。说不定父母压根不知道你心里这些想法呢。而且你得告诉他们，你已经长大了，希望他们能尊重你的看法。至于你父亲不包容的问题，你可以多提醒他，让他意识到自己的问题。慢慢来，别着急，家庭关系总会好起来的。