我想好好谈一场恋爱,可心理过不去这道坎,还既怀念又讨厌小时候,我该怎么办?

我其实特别渴望能好好谈一场恋爱,拥有一段甜蜜美好的感情。然而,不知道为什么,心里总有一种莫名的障碍,让我没办法顺利地去开启一段恋情。这种感觉很奇怪,就好像有一道无形的墙横在我和恋爱之间。

而且,我对小时候的感觉也很复杂。有时候特别怀念小时候那种无忧无虑的生活,觉得那时候的日子单纯又快乐。但有时候又特别讨厌小时候,可能是因为小时候发生过一些让我不开心的事,那些经历给我留下了不太好的印象。这种对童年复杂的情感,也好像在一定程度上影响着我现在对于恋爱的态度,我真的不知道该怎么办才好。

我想好好谈一场恋爱,可心理过不去这道坎,还既怀念又讨厌小时候,我该怎么办? 1

导师分析:

从这位女士渴望恋爱却心理受阻的情况来看,内心的障碍可能源于多方面。一方面,童年不愉快的经历极有可能是重要因素。也许小时候经历过亲人的分离、家庭的不和谐或者在学校遭受过欺凌等创伤事件,这些经历在她心中埋下了恐惧和不安的种子,导致她在面对恋爱这种亲密关系时,不自觉地产生担忧和逃避心理,害怕再次受到伤害。另一方面,可能是她对恋爱本身存在一些不合理的认知。比如,看到身边一些失败的恋爱案例,让她对恋爱产生恐惧,认为恋爱最终都会带来痛苦,从而在内心筑起一道防线,不敢轻易尝试。而她对童年既怀念又讨厌的矛盾情感,反映出童年经历对她的影响是复杂多面的。怀念童年,说明童年有美好的部分给予了她温暖和安全感,成为她内心深处的情感慰藉。讨厌童年,则表明那些负面经历依然在她心中留下了阴影,影响着她当下的情绪和行为模式。这种复杂的童年情感,进一步干扰了她对恋爱的态度,使她在恋爱面前更加犹豫不决。总的来说,她在恋爱方面的困境,是童年经历、自身认知以及复杂情感相互交织的结果,导致她难以迈出恋爱的步伐。

导师建议:

首先,女士需要正视自己内心的这道坎,深入挖掘心理障碍的根源。可以尝试回忆童年那些让自己讨厌的具体事件,将它们写下来,并分析这些事件对自己现在的恋爱观念产生了哪些影响。如果觉得自己难以独自完成这个过程,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们能够通过专业的方法引导女士梳理内心的情感,找到问题的关键所在。在了解根源后,有针对性地调整自己对恋爱的认知。认识到每一段恋爱都是独特的,不能因为过去的经历或者他人的案例就否定自己拥有美好爱情的可能性。可以通过阅读一些积极的恋爱心理学书籍,或者观看一些温馨的爱情电影,改变自己对恋爱的看法,树立正确的恋爱观。对于童年的复杂情感,要学会接纳。接受童年既有美好的回忆,也有不愉快的经历这一事实。可以尝试与身边信任的人分享自己童年的故事,比如朋友或家人,在分享过程中,获得他人的理解和支持,从而减轻内心的负担。同时,女士可以从一些小的社交活动开始,逐渐尝试与异性接触。比如参加兴趣小组、社团活动等,在轻松的氛围中与异性建立联系,锻炼自己与异性相处的能力,增强自信心。当感觉自己准备好时,勇敢地迈出恋爱的第一步,不要害怕失败,相信自己有能力经营好一段感情。

网友评论一:

我觉得这妹子就是被童年的事儿给困住了。其实很多人小时候都有不开心的经历,但不能让这些影响自己一辈子呀。妹子你得勇敢点,先把心里的结解开。可以找个心理医生聊聊,说不定能找到问题的突破口。而且别老自己瞎琢磨,多出去走走,认识点新朋友,也许在和别人相处的过程中,你就会发现恋爱没那么可怕,说不定还能遇到那个对的人呢。

网友评论二:

我倒是觉得妹子要学会放下过去。虽然童年的经历对我们有影响,但我们不能一直活在过去呀。你既然想恋爱,就大胆去尝试。可以先从和异性做朋友开始,慢慢了解彼此。别给自己太大压力,恋爱就是要开心嘛。而且对于童年,就把它当成一段经历,好的坏的都是人生的一部分。相信你只要调整好心态,肯定能谈一场美美的恋爱。