我一直为和父母的关系而苦恼，我感觉他们特别自私。在生活中，他们总是只考虑自己的感受和利益，很少站在我的角度去思考问题。比如，我有自己的职业规划，但他们却强行要求我按照他们的想法去选择工作，理由是这样对他们更有利，能让他们在亲戚朋友面前有面子。又或者在家庭事务的决策上，从来都不征求我的意见，直接就做决定了。因为这些事情，我和父母经常发生矛盾，关系也越来越差。我很想改善和他们的关系，却不知道该从何下手，真的希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
与自私父母关系不好，原因较为复杂。从父母角度看，他们的自私行为可能源于自身成长经历和观念。也许他们成长在资源匮乏的环境中，形成了以自我为中心的思维模式，习惯优先满足自己需求。同时，传统的家长权威观念作祟，让他们认为自己作为父母，有权决定孩子的一切，孩子应该服从自己，而忽略了孩子的独立人格和需求。从自身角度而言，随着年龄增长，自我意识逐渐增强，对个人权利和自由有了更强烈的追求。当父母的自私行为严重侵犯到自己的权益时，必然会产生不满和反抗情绪。多次的冲突和矛盾没有得到妥善解决，使得关系愈发紧张。这种紧张关系不仅让自己在家庭中感到压抑和痛苦，还可能影响到自己在其他方面的生活，如工作、社交等，导致自信心受挫，情绪不稳定。长期处于与自私父母关系不好的状态下，可能会引发一系列心理问题，如焦虑、抑郁等。而且，这种不良关系模式如果不加以改变，还可能影响到未来自己组建家庭后的相处模式，形成恶性循环。
导师建议：
首先，尝试理解父母。虽然父母的行为表现出自私，但背后或许有他们的苦衷。可以通过和家中长辈交流，了解父母成长的环境和经历，从中探寻他们形成这种性格的原因。当对父母有了更深入的理解后，内心的怨恨可能会减轻，为改善关系奠定基础。其次，选择合适的时机与父母进行有效沟通。避免在双方情绪激动时交流，比如在父母心情较好、气氛融洽的时候，如一家人一起看电视或者散步时，真诚地表达自己的感受。告诉父母他们的某些行为给自己带来了伤害，例如 “爸妈，你们总是强行替我做决定，这让我觉得自己不被尊重，心里很难受”。同时，也要倾听父母的想法，了解他们为什么会做出那样的行为，在沟通中增进彼此的理解。再者，在沟通中提出合理的建议和期望。比如希望父母在做涉及自己的决定前，能先询问自己的意见，表达自己已经长大，有能力为自己的选择负责。用具体事例说明自己做出的选择取得的良好结果，让父母看到自己的能力和成熟，逐渐改变他们对自己的看法。另外，学会适当妥协。在改善关系的过程中，不能一味地要求父母改变，自己也需要做出一些让步。对于一些非原则性问题，可以按照父母的意愿去做，让他们感受到自己的尊重和理解。但对于涉及自己重大权益的问题，要坚定立场，以平和且坚定的态度与父母沟通。最后，如果与父母直接沟通效果不佳，可以寻求家庭以外的第三方帮助。比如请信任的亲戚、朋友从中调解，或者寻求专业心理咨询师的指导。他们可以从客观的角度分析问题，提供更有效的沟通技巧和解决方案，帮助修复与父母的关系。
网友评论一：
我觉得你得慢慢来，别着急。毕竟父母这么多年的性格也不是一下子能改的。你可以先从一些小事做起，多关心关心他们，让他们感受到你的爱。然后在适当的时候，跟他们提提你的想法，别太强硬，委婉点说。说不定他们会慢慢理解你的。而且有时候，顺着他们点，让他们开心了，再跟他们说你的事儿，可能效果会更好。
网友评论二：
我认为你要坚定自己的立场，但方式方法得讲究。不能因为想改善关系就一味迁就。你可以把你的想法和需求写下来，找个时间跟父母坐下来，一条条跟他们讲清楚。让他们知道你不是无理取闹，你是有自己的思考和规划的。要是他们还是不理解，也别灰心，可以找其他长辈帮忙劝劝，说不定能让他们改变想法呢。