我今年 32 岁，结婚已经 11 年了，可这段婚姻过得特别不幸福。老公经常毫无缘由地就对我打骂，我心里特别害怕，根本不敢反抗。感觉他心理好像有些扭曲，面对他的无理取闹，我只能把痛苦往肚子里咽。
我一心想着不能让孩子受到影响，所以一直努力做好自己，小心翼翼地避免惹他发火。但不管我怎么小心翼翼，他总能找出些歪理来折磨我。时间一长，我心里的委屈和痛苦越积越多，身体也因为长期压抑憋出病来了。我真的不知道该怎么办才好，这样的日子实在太难熬了。
导师分析：
这位女士在婚姻中遭遇如此困境，原因是多方面的。从丈夫角度来看，其经常无端打骂妻子，很可能存在心理问题，如人格障碍或情绪管理障碍等。这类人往往难以控制自己的情绪，通过打骂来发泄内心的不满或获得一种控制感。同时，可能在其成长过程中，受到家庭环境、教育背景等因素影响，形成了这种错误的处理问题和表达情绪的方式。
从女士自身角度分析，她长期选择隐忍，一方面是出于对孩子的保护，担心父母关系破裂会给孩子带来负面影响；另一方面，可能源于内心的恐惧，害怕反抗会招致更严重的打骂。这种长期的隐忍，使她的心理负担越来越重，负面情绪不断累积，最终导致身体出现问题。
在这段婚姻关系中，家庭权力结构严重失衡。丈夫处于绝对的主导地位，通过打骂来维持这种不平等的关系。而妻子长期处于弱势，缺乏有效的应对措施和支持系统。此外，社会观念的影响也不容忽视，部分传统观念可能让女士认为 “家丑不可外扬”，从而进一步阻碍了她寻求外界帮助。
导师建议：
首先，女士一定要重视自身安全。当丈夫再次出现打骂行为时，要尽可能寻找机会迅速离开现场，比如跑到邻居家或者安全的公共场所，避免受到更严重的伤害。同时，可以考虑在必要时申请家庭暴力保护令，借助法律的力量来约束丈夫的暴力行为。
其次，要勇敢地寻求外界支持。可以向自己的家人、朋友倾诉，他们能给予情感上的支持和实际的帮助，比如提供暂时的住所。也可以联系当地的妇女联合会、社区服务机构等，这些组织有专业的人员和资源，能够为受家暴的妇女提供法律援助、心理咨询等服务。
再者，寻求专业心理咨询师的帮助。长期的压抑和痛苦已经对女士的心理造成了伤害，心理咨询师可以通过专业的方法，帮助她缓解心理压力，疏导负面情绪，重建自信和自尊，学会正确应对丈夫的暴力行为。
然后，为了孩子的健康成长，要重新审视目前的家庭环境。虽然女士初衷是为了孩子隐忍，但长期目睹父亲的暴力行为，对孩子的心理和成长同样不利。可以考虑在保障自身和孩子安全的前提下，与家人、专业人士共同商讨如何给孩子创造一个健康的成长环境，这可能涉及到婚姻关系的调整，比如分居甚至离婚。
最后，女士要努力提升自己，增强独立生活的能力。可以参加一些职业培训课程，提升自己的就业技能，为可能出现的生活变化做好准备。只有自己强大起来，才能更好地保护自己和孩子，摆脱目前的困境。
网友评论一：
妹子，千万别再忍了呀！你老公这样的行为太过分了，一味地忍只会让他变本加厉。赶紧向家人和相关机构求助，保护好自己。孩子要是一直看着爸爸这么打骂妈妈，心里也会留下阴影的。先保证自己安全，再想办法解决问题，一定别再自己默默承受了。
网友评论二：
我觉得你得勇敢起来，不能让他这么欺负你。申请保护令，让法律来制裁他。同时，多跟朋友家人聊聊，别一个人扛着。你还年轻，还有很多可能。为了孩子，也为了你自己，要摆脱这种痛苦的生活。相信自己，一定可以走出困境的。