我和丈夫结婚有段时间了，最近我感觉他在婚姻里一直消极怠工。家里的大事小事，他都不怎么上心，对我也很冷淡，仿佛婚姻对他来说只是一种形式。我尝试和他交流，问他是不是有什么烦心事，可他总是敷衍几句就过去了。我很珍惜我们的婚姻，不想就这么放弃，但是面对他这样消极的态度，我真的不知道该怎么办才好。我想知道，有没有什么切实可行的办法，能让他重新积极地对待我们的婚姻，让我们的关系回到从前呢？
导师分析：
丈夫在婚姻中消极怠工，原因是多方面的。从心理层面看，可能是丈夫在婚姻生活中逐渐失去了新鲜感和激情，陷入了一种倦怠状态。长期面对同样的生活模式、相似的家庭场景，让他对婚姻产生了疲惫感，提不起兴趣去积极参与。这种心理上的倦怠使得他在处理家庭事务、与妻子互动时，表现出消极的态度。
从压力角度而言，丈夫可能在工作或其他方面承受着巨大的压力。现代社会节奏快，工作竞争激烈，当他无法有效地释放这些压力时，很容易将负面情绪带回家。在婚姻中，他可能会选择逃避，以消极怠工的方式来应对，因为在他看来，家庭中的事务处理起来也颇具压力，不如选择回避。
另外，夫妻之间的沟通问题也是关键因素。如果在婚姻中，夫妻双方缺乏深入、有效的沟通，彼此无法真正理解对方的需求和感受，那么丈夫可能会觉得自己在婚姻中得不到应有的支持和理解，从而对婚姻失去热情，表现出消极怠工。例如，妻子可能过于关注家庭琐事，忽略了丈夫在事业上的追求和困惑，导致丈夫不愿意与妻子分享内心想法，逐渐对婚姻关系冷淡。
对于妻子来说，看到丈夫消极怠工，内心充满无奈和担忧。无奈于丈夫对自己沟通尝试的敷衍，担忧婚姻关系会因此逐渐恶化。她渴望改变现状，挽救婚姻，却因找不到有效的方法而感到迷茫。
导师建议：
首先，尝试打破婚姻中的单调，制造新鲜感。可以计划一些特别的活动，如偶尔来一次浪漫的晚餐约会，地点选在平时不常去的餐厅，营造温馨浪漫的氛围；或者安排一次短途旅行，去一个陌生的地方，体验不一样的生活，为婚姻生活增添新的色彩和回忆。通过这些方式，重新唤起丈夫对婚姻的热情和期待。
其次，关注丈夫在工作和生活中的压力，给予他充分的理解和支持。当他回家后，不要急于抱怨家庭事务，而是先倾听他讲述工作中的烦恼。可以在他压力大的时候，为他准备一份他喜欢的小点心，或者帮他按摩放松，让他感受到家的温暖和妻子的关心。鼓励他寻找适合自己的压力释放方式，如运动、听音乐等，并在他尝试这些方式时给予支持。
再者，着重改善夫妻之间的沟通方式。创造一个轻松、开放的沟通环境，选择双方都心情愉悦、没有外界干扰的时间进行深入交流。在沟通时，不仅要分享自己的感受和想法，更要认真倾听丈夫的心声，尝试站在他的角度理解问题。例如，可以定期安排一次 “夫妻谈心时间”，在这段时间里，双方坦诚地交流近期的生活感受、对彼此的期望等。
另外，共同设定一些婚姻目标和家庭计划。可以是短期的，如一起装修家里的某个角落；也可以是长期的，如计划在几年内购买一套更大的房子。通过共同为这些目标努力，增强彼此在婚姻中的参与感和责任感，让丈夫意识到自己在婚姻中的重要性，重新积极投入到婚姻生活中。
最后，如果以上方法都效果不佳，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师具有专业的知识和经验，能够从更客观的角度分析夫妻关系中存在的问题，并提供针对性的解决方案，帮助夫妻双方修复关系，挽救婚姻。
网友评论一：
妹子，我觉得你丈夫这样可能就是在婚姻里待得太无聊了。你多制造点新鲜感，像你说的浪漫晚餐、短途旅行啥的，肯定能让他重新提起兴趣。而且你得多关心他压力大不大，男人有时候也需要安慰。要是他能感受到你对他的理解，说不定就愿意和你好好沟通，慢慢就积极起来了。别着急，一步一步来，婚姻还是能挽救的。
网友评论二：
我感觉你得和你丈夫好好谈谈，把你心里的想法都告诉他，也要认真听他怎么说。很多时候夫妻之间就是缺乏沟通，才会出现各种问题。共同设定目标这个办法也不错，让他觉得自己在婚姻里是有责任的。要是实在不行，就找专业人士帮忙，毕竟他们更懂怎么处理这些事。你要对你们的婚姻有信心，肯定能解决这个问题的。